落枕了該怎麼辦

藍幻雪

落枕小技巧

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？

一旦落枕您該怎麼辦？
嚴重一點的，自然是上醫院啦...

這一趟下來起碼要七天時間...

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，
但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，

脖子仍然是故障中。

現在，恭禧你，收到這個訊息。



一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，

把大腳姆指給掰開來，

慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，

則您的落枕，將獲得最大的修復。




如果發覺腳姆指肌肉緊繃，
那表示您的脖子兒扭傷了，
得要上醫院看看久未碰面的醫生。

記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，
經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
有助於預防您脖子兒的傷害。


尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

祝　　各位健康囉

[ 本文最後由 阿米 於 07-12-6 11:17 AM 編輯 ]