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樓主: kevin.chang

【運動體育】最近的心得 ( 快變成氣功日誌的東西 )

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kevin.chang

名望的勇者

61^#

發表於 11-2-23 21:26:06 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

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恩你的功法起源哪的?
Forseti 發表於 11-2-23 21:18

這招來自中醫的骨科，我家人有學整脊與復健，屬於專業人士
這趴睡姿勢絕無問題，有必要是可以追到中醫老師父的那種
信不信全由你，我不想耗太多心力在證明我自己身上
我網路上只是交流不是教學，你作參考就好

若你的睡功是剛學或初學，那就先學你的功法，等學到有一定程度再來玩這些東西

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Forseti

名望的鄉紳

62^#

發表於 11-2-23 21:29:02 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

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恩

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kevin.chang

名望的勇者

63^#

發表於 11-2-23 21:34:07 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

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恩
Forseti 發表於 11-2-23 21:29

這屬於中醫醫術氣功的方法，又與一般丹家氣功稍微不同

因為解釋整個醫術理論很費時，我怕一個問題又冒出無數個問題

故敘我無法作出足夠完整的交流，這點我對你抱歉

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kevin.chang

名望的勇者

64^#

發表於 11-2-23 21:46:13 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

本文章最後由 kevin.chang 於 11-2-23 21:51 編輯

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我是說側睡會脊椎側彎的資料@@
Forseti 發表於 11-2-23 21:20

我跟家人學習的，不存在於網路上，應該說是還要找，不過我所學本來就不是從網路來的，所以我不想找
理論是在於兩肩受力不平均，以及側睡會造成兩肩往內縮
若脊椎旁肌力固定力不夠就會造成胸大椎移位，一椎移通通移
之後扯到一連串醫學問題

總之側睡跟大椎有很大的學問，但我在網路上不方便做大量說明

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kevin.chang

名望的勇者

65^#

發表於 11-2-23 22:22:39 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

舌頭上有內氣......這太神奇了

雖然我不知道舌頭上運氣有什麼好處，總之很特別

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kevin.chang

名望的勇者

66^#

發表於 11-2-25 08:53:52 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

中丹田震盪的感覺依舊持續著
與幾天前的差別是，中丹田位置變得更加清楚，震燙的層面也變得更深入了一點
中丹田的震盪明顯的在五臟之間做出什麼現像，不過我無法知道內氣想做什麼
不過昨天與今天的腸胃感覺到不太舒服，被丹田的震盪震得腸胃不太舒服
最近我睡的時間也變長了很多，幸好我是大四生，空閒時間很多，有空就給它睡一下
睡覺時，中丹田也會一直震，或許睡覺可以增進中丹田做什麼事也說不一定
總之今天就是如此，我先紀錄到這裡