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【運動體育】防守方法

[複製連結] 檢視: 2629|回覆: 22

THE ANSWER 3

名望的居民

電梯直達

1^#

發表於 07-1-15 21:39:50 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

不管是打三隊三鬥牛也好,或是五五全場
都一定有自己不同的防守方式
向是人盯人.區域聯防.3-2.4-1等等不同的守法

我
三隊三鬥牛:人盯人.較少站區域,
因為很容易有空檔

五五全場:通常大多時候都是站2-3
有時看況會站3-2
各位大大呢?
分享一下吧!

這世界不存在沒有願望的人

如果有人說自己任何願望的話

那只不過表示他不了解自己的內心深處

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白木國中生

無名的騎士

2^#

發表於 07-1-15 22:00:05 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

3.3還是可以佔區域
只是互相補防的默契要好
至於默契的練法
就靠平常和認識的人一起打吧
至於5.5基本上可以依照你隊友的性質來分要站3.2還是2.3
至於性質
就在於你隊友基本上打的位置
說這麼多...其實主要還是自己觀念要好其次就是默契了

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地之雪

名望的騎士

3^#

發表於 07-1-16 13:01:25 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

有時候會站2-1-2,效果不錯,尤其遇到對方裡外線都有一定水準的時候,只是底線空虛...
打鬥牛,就是要對方不要過你,不要想辦法去抄球,死命的在他前面才是第一要務....

我等我的膝蓋復活

傷勢與專題一起替我增加體重,醫身宣告韌帶死刑..

再怎麼糟~日子還要過,只要日子有在過,人就會有希望~
人體肌力使用頂多30%...我還在找10啪勒~ 30啪....

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jerry055334

名望的騎士

4^#

發表於 07-1-17 05:29:33 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

我們學校打球
只要是打1-3-1或是3-2防守都一定會輸
所以還是用人盯人比較好
可是打3打3,區域防守也很好用
因為人不多
比較好補
也比較省體力
所以我覺得還是用人盯人最好
區域防守遇到厲害的都一定會輸.....

Do want you want, think what you like

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THE ANSWER 3

名望的居民

5^#

發表於 07-1-18 22:37:35 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

樓上的大大
為什麼1-3-1或3-2會輸阿?

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xhiphoprapx

名望的鄉紳

6^#

發表於 07-1-18 23:54:51 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

老實說不要肘擊就好XDDDDD

唉攸與其講這個乾脆先把自己的防守練扎實點

而且隊友如果防守很爛

那你防守再好也沒用

這是我個人的親身體驗

現在國內很多人進攻花招很多

很會得分

但是防守......一條蟲

而且防守是不會失常的

先灌輸你的朋友防守觀念吧

不然什麼區域防守盯人防守都是白說

XD

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jerry055334

名望的騎士

7^#

發表於 07-1-19 05:23:22 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由THE ANSWER 3 於 07-1-18 10:37 PM 發表
樓上的大大
為什麼1-3-1或3-2會輸阿?

1-3-1是前面一個中間3個後面一個
攻擊就用2-1-2,站遠一點
把球給中間的人
這樣後面的防守就會剩下2個,打3個,當然會輸
藍色是防守1-3-1
紅色攻擊2-1-2
綠線是傳球路線
球給中間的
灰色是球
中間的人往裡面切
左右兩邊的攻擊(紅色的)
往裡面跑
給後面的人投球
當中間防守的人被過了
當然是後面的人來補防
所以.......很好攻擊

[ 本文最後由 jerry055334 於 07-1-19 05:28 AM 編輯 ]

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jerry055334

名望的騎士

8^#

發表於 07-1-19 05:33:16 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由xhiphoprapx 於 07-1-18 11:54 PM 發表
老實說不要肘擊就好XDDDDD

唉攸與其講這個乾脆先把自己的防守練扎實點

而且隊友如果防守很爛

那你防守再好也沒用

這是我個人的親身體驗

現在國內很多人進攻花招很多

很會得分

但是防守......一條蟲

而且防守 ...

真的厲害的教練
就算你防守不好
也可以用戰術來補
而且一樣是防的很好的

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夏健

無名的鄉紳

9^#

發表於 07-1-20 19:27:16 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

唔...33的我都習慣一對一防守
真正遇到強的
只能這樣
不然你補防他分球
可以玩死妳

ID:Tukisakiyu(月咲夕)
轉戰GGC
以上

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jerry055334

名望的騎士

10^#

發表於 07-1-20 22:22:26 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由夏健於 07-1-20 07:27 PM 發表
唔...33的我都習慣一對一防守
真正遇到強的
只能這樣
不然你補防他分球
可以玩死妳

其實你防的好
他要傳也很難傳
所以你也會有足夠時間跑
3:3用區域防守
就是要跑
打籃球本來就要跑
你到最後就會知道有些人是跑不累的
那時候.....你就知道了
補防,只的是第一人被過了,第二人來檔,那攻擊的人會分球
但是很多人往往都把第三人忘了
所以說第三個人就要去補第二人的位子
第一人去補第三人的
互補之下就會防的住
攻擊的被第二人防住的話
不是投籃就是分球
如果說第三人把分球的路線給擋住了
他只有兩種選擇
1.投球
2.傳球,但是要等對有跑出來(這樣就會有足夠時間回到你該去的地方
也就可以防住了

如果人家跑很快
你用人盯人
檔切一下就過了
根本擋不住..........
除非你都跟的上
那還可以
其實
身高也是有關西的
所以說........自己防守要加強
才能打好戰術性的防守

[ 本文最後由 jerry055334 於 07-1-20 10:25 PM 編輯 ]