冬令亂補，小心痘花臉

雲悲天罪

冬令亂補，小心痘花臉！冬天是進補的好時節，中醫師提醒，冬令進補要看體質，體質燥熱的人不宜熱補，
否則會長一堆青春痘。慢性肝炎和腎炎等病人也不能亂補，否則只會適得其反，加重病情。

坊間薑母鴨、羊肉爐香噴噴的味道、暖呼呼的感覺讓人忍不住想大吃一頓。
薑母鴨是以薑為主，性溫熱，有暖胃的作用，適合脾胃虛寒、冬天易腹瀉的人，具備祛寒效果。
但燥熱體質，易嘴巴破、便秘、口乾舌燥，有青青痘的人較不宜，以免痘痘長滿臉。
羊肉爐則是補氣血，若怕太燥熱，醫師建議可以加點白菜共煮，但不要太多，否則就失去溫補的效果。

慢性肝或腎炎的病人如果吃補，會活化發炎細胞，肝指數會更差，腎發炎的情況也會更嚴重。
消化性潰瘍的患者最好也別吃太補，尤其是補血的藥方，可能使腸胃道出血。高血壓、糖尿病的病人，
吃補可能使血壓上升，或讓血糖不穩定，若要吃補最好請教醫師。

[ 本文最後由 阿米 於 07-11-26 11:46 AM 編輯 ]