最近的心得 ( 快變成氣功日誌的東西 )

kevin.chang

本人昨夜將氣感更進一步的練入了體內了

以前可以感覺到全身的血脈跳動

現在則可以感覺到整個心臟 肺臟 肝臟 腎臟的勃動

雖然仍然要借助引功時產生的那股精純精神力才能產生這種感覺，不過在感受上仍是一大突破

kevin.chang

今天我要來談談練氣功的人才會出現的問題
內氣雖然能成為氣功師身上的一種助力，但同時也會是一種兩面刃
尤其是那些純粹修練氣功，而不練體不練形的人，最容易因為這道兩面刃而引起各種不適

這個問題的點很簡單
一名氣功師最容易讓人辨視的就是體內內氣暢通而不滯澀
但是，巔峰之後便是下滑。在一名內氣暢通不止的人，如果突然發生內氣滯澀而不暢通時，便是氣功師面臨健康的最大危脅的時候了

當然，可能會有人覺得說：哈！笑話！既然是修練氣功之人，怎麼可能放任內氣滯澀而不是暢通呢？
但是事實不然，人生中總會有一些意外，例如：車禍、摔了一跤、踩錯了一步(樓梯、門鑑之類的)
在如此意外狀況下，身體受到重創，身形移位，內氣閉阻。
就算是氣功師也無法好好的根治，畢竟氣功的能力還是有限。

此時調節方法就是在第一時間中，從身形去著手 (經絡閉塞，內力不足，所以無法用內氣施治)
能動就自己動，不然就是請整骨師幫忙，不過下者會比較危險一點
然後此情況，身體會異常的難受，會很想要躺下休息，但若不振作，在第一時間內治好，後面問題就會變大

因為氣的通暢度若是急速下滑，會造成頭暈、沉重感、經脈塞住，重點是免疫力會瞬間下滑
也就是說，若不在第一時間自行調整，處在這種狀態下的氣功師馬上就會生病、感冒，身體什麼毛病都會出來
這也是一個功夫的分水嶺，若內氣不暢卻沒有自知，不在第一時間練功，根除病根，就會馬上生病，絕無第二種選擇
而且若病已經累積而發作，氣功師就會大病一場
(會跟平常的生病規模不太一樣，有過的人應該曾感受到那個嚴重性)


這就是練氣功的人會出現的一種情況，請有在練功的人要有這份常識

所以說，練形練體是常保功力的重要之策，切不得馬虎不練
別以為內氣可以解決一切，這是一種氣功師常常出現的迷思

此邏輯也可以用在那種常年練身體而不常生病的人，因為他們也是內氣常久暢通的人
常常看到那些很久不生病，一病就死的人，就是處在這種狀態之下

就是因為身體無法適應這種急轉直下的內氣系統

kevin.chang

這段時間中，中丹田時不時會振動著

其實最初始我還有點怕是走火入魔，不敢太掉以輕心

不過經過大約一個月的觀察，發現在振動之後略有長功的現象，所以現在心神是完全放開來

內氣感覺是邊振邊滲透進皮肉裡的感覺，一段一段的爬入肉體深處的感覺，這是氣感上的直覺

這種現象全身都有，最明顯的是胸口，隨著內氣每鼓動一下，內氣就會從胸口滲透一段距離

kevin.chang

我覺得氣功的根本，就是安神 正形 內氣的功夫，逐一而就，別無二法。

kevin.chang

《民俗療法的保健與應用》，編者：潘隆森，志遠書局 印行

↑這本就是我家人說的那本書，真厚  ^^"

kevin.chang

這一陣子都在集中練中丹田的部位，就用文火慢慢的溫養吧，感覺還蠻舒服的

kevin.chang

昨天睡覺的時候，熱氣聚在腳底版上，時為一點，時為一片

感覺就像被真氣按摩的樣子，延著一些我知道的穴道上來回來回的震動著

主要是左腳的感覺會比較明顯一點，右腳的感覺就只是還好

上禮拜跑了一趟1600，不知道這跟跑步是不是有關係

最近又開始練氣功練得很勤，也上網到處看看一些氣功的典藉與記錄

然後最近才發現.........我以前對「大周天」的理解似乎是錯的

以前我認為大周天是指十二正經的循環呢，但是最近查到的一些資料卻指向奇經八脈

因為我任督通了，接了天地之後，覺得氣量已經足夠了，要準備求「質」，所以就只守住「小周天」

似乎亂來之間卻符合正道的樣子，因為一些記錄記載，大周天只要在小周天的氣量足夠之後，大周天就會自己運行衝開的樣子

這很符合我練功的經驗

又或許該說，以前我認為奇脈八脈全開是小周天的完整版，是有些不謀而合。

所以以前練功認知是對的，不過沒有跟周天的名詞正確的接起來。


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順便在這篇跟大家介紹二本不錯的氣功書
湛若水的 《氣的原理》、《內經呼吸養生法》

目前一些大型的書城都應該找得到，沒錢的話，可以先到書城翻閱再考慮要不要買下來

http://chi.24z.com.tw/index.php?ap=guestbook

這個則是作者建立的網站，湛若水的網名叫作「六指」
算是一個不錯的討論區，站長的功夫很到位，有問題都可以請教他

不過他會希望你能先看過他的書，自然，他的書是的確還不錯，我推薦


順便一提，我的網名叫作「玄和」

kevin.chang

我發現....如果要把中丹田顧好，就不得不忌口了。   QAQ.....(默)

中丹田通向五臟六腑，與下丹田共振會形成整個內臟之間的某種內氣效應

我發現...吃太多、吃太好、吃不對時、吃太急......等等都會造成這個內氣效應不好

總之，我得慢慢的戒下來，才會有突破的樣子

kevin.chang

我發現...

其實我那個還不算是大周天  @@

因為後續煉大藥的部分沒有做足，所以這算是前功盡棄？



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最近在某個氣功交流論壇，跟功友討論氣功

功友曾說到某本書寫著：上丹易入魔、下丹易走火荒淫、中丹易心律出問題。

的確，練中丹的過程中，我的心律的確是不太穩

kevin.chang

剛剛獲得消息  買水源老師已於日前過世

將於五月卅日早上舉行追思禮拜


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買水源
學經歷：
1991年西班牙馬拉加替代醫學年會主席團主席
1991年中國瀋陽世界中醫學術會議代表
1992年日本脊椎協會全椎療法二年專業班結業
1994年世界快活醫學專業講座結業
1995年脊骨神經醫學百週年紀念慶典代表
1995年美國帕瑪（Palmer）脊骨神經醫學院學術研究
1998年美國凱爾脊骨神經醫學研究基金會
腦幹調整師資格認證（Brainstem Specialist）
1999年美國雪爾曼（Sherman）脊骨神經醫學院綜合技術講座結業等…。(他的資歷太豐富了，網路隨便查都有...)

他是我母親的老師，一位結合氣功、整脊、中藥...等等為一身的中醫老師，他早年為了學習這些傳統技藝，賣田掙錢，跟許多的老師傅學習，最後結合西醫，整合出一套中醫的理論教學，並且開班授課，是一名知名人物。

聽說，上個月　他肝臟出了問題.....沒想到......



雖然我跟他並沒有直接的授課關係，但是我從我母親身上，學習到很多很多

總之，到時候我會隨我母親一起出席。