一分鐘仰臥起坐50下挑戰成功~(誤

秋之紅葉

我們仰臥起坐還沒開始測

因為體適能的日期還沒到 ~ ＝v＝

不過為了突破之前的紀錄

現在每天都努力的做100~200下啊  > <

真的蠻累人滴說........= =

巨神兵

原文由秋之紅葉 於 07-4-15 11:14 PM 發表
我們仰臥起坐還沒開始測

因為體適能的日期還沒到 ~ ＝v＝

不過為了突破之前的紀錄

現在每天都努力的做100~200下啊  > <

真的蠻累人滴說........= = ...

GJ!!!

別太操了(?)

啟包超人

我只能23下  我肚子其實是小小啤酒肚xd....

好><"  我要去練!!

秋之紅葉

原文由巨神兵 於 07-4-15 11:16 PM 發表

GJ!!!

別太操了(?)

不過聽人說做習慣就沒什麼嚕 ＝v＝

巨神兵

原文由秋之紅葉 於 07-4-15 11:21 PM 發表

不過聽人說做習慣就沒什麼嚕 ＝v＝

不過
做習慣
不維持
後果很慘的*(?)

個人是認為一天20~40就OK了

零喵

呼~

各位晚安啦~

原文由M.N.M. 於 07-4-15 11:07 PM 發表

新大絕

(多重積分天神烈破EX

(?)

錯字一枚(被星光炮‧改 轟飛

秋之紅葉

原文由啟包超人 於 07-4-15 11:19 PM 發表
我只能23下  我肚子其實是小小啤酒肚xd....

好><"  我要去練!!

加油吧!!!

努力會有成果滴~

我也是從每天30下到現在100~200下滴~

啟包超人

固定20下努力上去  希望可以練到30下  ><"

秋之紅葉

原文由巨神兵 於 07-4-15 11:24 PM 發表

不過
做習慣
不維持
後果很慘的*(?)

個人是認為一天20~40就OK了

我現在是每天都在做

因為一天不做感覺就怪怪的

不過還是因人而異啦~

巨神兵

原文由啟包超人 於 07-4-15 11:24 PM 發表
固定20下努力上去  希望可以練到30下  ><"

仰臥起坐不難啦

個人死在伏地挺身

男生來講
做個30下仰臥起坐
是基本功夫
所以
一定成的