一般的鄉紳
回覆 使用道具 檢舉
名望的居民
原文由 空想具現化 於 06-10-14 08:48 PM 發表 應該是做的方式有差異... 就和樓上GODLESS大大講的一樣 伏地挺身要用腹部和手的力量去支撐身體重量~ 做的時候不只手 腹肌也要用力~ 做堮..
名望的英雄
沒有意義的存在
原文由 GODLESS 於 06-10-15 09:07 AM 發表 練...........空翻用的 ==|||
原文由 qwneey 於 06-10-15 04:26 PM 發表 不需要太多力氣 那我找時間練練看好了 感覺還蠻難的
一般的居民
原文由 赤城健太 於 06-10-15 02:17 PM 發表 練空翻不需要太多力氣阿! 後空基本上是男生都可以翻的過去... 你試試看原地跳躍然後膝蓋碰到胸部.... 做得到就可以翻過去了... 側空 ...
一般的勇者
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