【情緒宣洩】我是不是有憂鬱症呢!!

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魔天殺

名望的居民

11^#

發表於 05-4-8 23:27:08 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!

健康教育有教吧!
不太想說話?~人都有情緒低落的時候
到一個連你爸媽都管不了你的地方做你喜歡做的事或睡覺~(我試過~有效喔!)

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天劍

名望的居民

12^#

發表於 05-4-9 00:53:19 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!

看了版大的言詞,在下並不覺得版大有得的憂鬱症

至於版大說講幾句話就想罵人,是不是找錯聊天對象?
又或許只是短暫的暴躁!?聽點音樂是不錯的方法^^

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~喵~

名望的居民

13^#

發表於 05-4-9 01:02:25 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!

假如真的擔心的話....
我建議你去:
1.找自己的知心好友聊聊....
2.想辦法方鬆自己(出去逛逛.看看自己給自己的要求是不是太多了.做自己愛做的事......"但絕對不是那檔事.那祇會讓你更空虛而已")
3.找心理輔導的人員(如:自己信的過的老師...)
4.找心理醫生(現在社會比較開放不會有人說你神經病了)
5.打給生命線(有很多社工人員可以幫助你)
6.找精神科的醫師(假如以上辦法真的不行的話....)

有的時候....自己沒辦法解決就得找有辦法的人解決囉^^