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分享辦公室保健－保護視力: 09-4-5 13:26; 如何保護視力？距顯示器需要70厘米以上，放置位置應比雙眼視線略低，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。注視螢幕一小時後要休息5分鐘，望望遠處，轉動眼球，眨眨眼。把螢幕亮度調整到不使眼疲勞的程度。在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環境是──房間的亮度和 ...; 個人分類: 醫療知識|3601 次閱讀|1 個評論

分享虛胖&實胖: 09-2-9 17:50; 虛胖體質： 1.食量不大，東西吃得並不多。 2.身體容易疲累。 3.手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈與上半身比較，下半身更肥胖點。 4.臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷；不易流汗、多白痰。 5.平時很少運動，肌肉比較鬆垮虛浮。 6.解出的尿液顏色清淡。 7.睡覺時經常做夢。 (如 ...; 個人分類: 醫療知識|5098 次閱讀|16 個評論

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