自己最大的敵人是自己

Rogie

久久一發，來談談這個人人都知道，卻不一定能解決的敵人

自己最大的敵人是自己有許多層面，我盡我領悟到的跟大家一一說明。

情況1.自己的能力、專長等等外在的「力量」層面

假設今天有一個追求最強武道的人已達到顛峰，這個世界再也不存在他無法打敗的武者，那麼，他真的沒有對手了嗎?

這個時候對手將轉變為自己，這有點抽象，自己變成所謂的「假想敵」，為了打敗假想敵而不斷進步，追求更高的境界。

情況2.自己的「心」所形成的「缺點」或「弱點」

心是一種很奇妙的存在，他會使你產生某些想法，進而做出某些行動，但每個人的心都存在的缺點或弱點，沒有勇氣向別人說話

導致朋友很少、沒有辦法停下成癮的事物進而影響生活、沒有信心挑戰未知的事物裹足不前，許許多多，這些缺點或弱點，只能

由自己克服，每個人的方法都不一樣，比起第一種情況，這種情況將更為棘手，因為第一種狀況，有方法可循，但這種狀況沒

有，只能在對自己有充足的了解之後，才可能破解，這裡提到對自己的了解，要了解自己的心，不外乎、what、Why、Who、

How、When，首先要先了解是什麼，也就是現在自己在想什麼，感覺到什麼，接著再想為什麼，為什麼是最困難的部分，如

果無法想出來，拿張紙寫出可能的原因，再逐一檢驗，找出為什麼之後，再找出是誰讓你這麼想，或者有這種感覺，最後

再找出時間是從何時開始，不斷在生活中反覆執行你就會很了解自己，然而，有句話說：當局者迷，旁觀者清。最好是

和自己的家人或朋友交換看法，最後再判斷，才不會被假象所騙，最後，能不能克服就不是我能教的，這完全要靠你自己

的「力量」，而且，這種敵人不是打敗之後就消失，有很多時後是必須時時刻刻不斷的和他戰鬥，因為，它殺不死，只能

不停的阻止它，祝大家都能成為自己心目中的「強者」

Rogie

真是一隻聰明的喵。