籃球基本概念((位置 上 ))

Sunz

中鋒(Center)顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區裡賣勞力、賣身材

的，他在攻在守，都是球隊上的樞鈕，故名之為中。

中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裏面混飯吃，那麼籃板球是

絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易

而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內(此乃整個進攻場的

中心位置)接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。

以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，

他是主要的內線得分者，與小前鋒裏外對應。因為他要能單打，所以在命中率上

的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，

大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。

一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打

的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、

勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己

該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過

了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。

當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有「能幫忙」的能力，若一個中鋒

中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的

進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高，

其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒

較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，



什麼是大前鋒

大前鋒(Power Forward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、

防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。

大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，

他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常

常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。

通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身

既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那麼對其

投籃的命中率自然要求也較高了。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率  

最高的一位了，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強

此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，

以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。

但是現在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是

大前鋒今昔最大的差別。不過，一個好的大前鋒，還是要以在禁區的苦工為主的。

一個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的球員，我們會稱他是好的大前鋒，



什麼是小前鋒

小前鋒(Small Forward)乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求

就是要能得分，而且是較遠距離的得分。

小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框裏塞。



他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳

很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是

得分、得分、再得分。



小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上

合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。

如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他

去坐板凳算了。



話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者

，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打

對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有

較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，

只要他能得分的話。

愚零鬥武多

由上文分析可以發現
我比較適合當控球後衛＝　＝”
身高不夠打前鋒＠＠”

超級屁屁人

我可能是擅長大前鋒的吧......我進攻超濫= =+
身高算還可以17X
在班上跳躍力算是前三名

楓鳴月

又多學了一課~^^
我大概是打大前鋒吧....每次籃板幾乎都我在搶= ="

toto0494

學到了好多
感謝
原來我是外線中鋒...專門跑出來投中距離

芳野 雪彥

http://www.socialwork.com.hk/sport/basketball/position.htm

芳野 雪彥

這邊提一下一些重要的觀念

事實上球員在球場上的位置並不是不可以變動的,而每一個位置的工作也並非絕對不變,要視球員自身的能力以及對手的戰術作適當的改變...

以中鋒來說,"卡位"事實上比搶籃板來得重要,卡位卡的好,不見得要由自己出手去抓這個籃板,也可以讓隊友去抓(ex.Clifford Robinson)

而防守上最重要的工作不是補防不是火鍋,而是如何在低位鎖住對手走底線的空間;將對方想往禁區打的大個子持球時,擋住他轉身的機會;未持球時,干擾他拿球的時機以及位置;補防是第一步的趨前防守失敗或是隊友被對手持球突破的時候才需要的工作
以NBA阻攻王Theo Ratliff來說,他阻攻次數相當多,每場近四個,但是他的防守事實上並不好,阻攻大多是包夾失敗以及輕鬆被對手轉身晃過下,不得已靠著爆發力作出的彌補

進攻上,中鋒有苦工型像是Ervin Johnson這種得分機會只有抓進攻籃板補進的,也有禁區破壞力十足的如Shaq,更有以拉到外圍作中距離跳投的Patrick Ewing,David Robinson,這點完全是要看隊友的能力而定
不過確實,中鋒最好的得分手段是在低位的單打,勾射或是轉身擦板,算是最重要的基本動作

分球能力則要看中鋒吸引包夾的能力如何,容易吸引包夾的球員,傳球視野就越要廣,以找到有空檔的隊友取分,前幾年Shaq拿下MVP的時候就是分球能力的大躍進時期

芳野 雪彥

強力前鋒方面,由於新世代長人身體素質的進步,技巧的全面化,已經不再是過去傳統的苦工定義,常常可看見具有中鋒禁區威力加上小前鋒靈活度的PF站在場上主宰球賽了

取分方式越來越全面,而且裡外不拘,基本低位轉身扣籃跟翻身跳投,加上穩定的中距離以及自行運球單打,強力前鋒已經有漸漸主宰球賽得分節奏的能力了

Karl Malone十拿九穩的擋拆後跳投跟Chris Webber超柔軟的出手動作,都是強力前鋒的中距離典範,Tim Duncan的四十五度角擦板,Kevin Garnett利用身高優勢的翻身後二樓跳投,更是籃球場上屬一屬二難守的取分方式

在防守方面,基本上是卡位抓籃板與包夾為主,但是現代有時可以看到動作靈活的強力前鋒與對手的第一得分點放對,利用身材優勢壓縮單打空間

芳野 雪彥

小前鋒在球場上因為其他位置的進攻能力提升,得分能力已經不若以往重要,當然一記驚天動地的扣籃或是關鍵時刻的三分球,還是影響士氣的重要因素

這幾年由於Scottie Pippen,Grant Hill這類全能球員-控球前鋒(Point Forward)的出現,也是小前鋒改變的重要因素
這類SF在場上的工作除了取分,還要負責控球,靠著他們全能的身手與解讀比賽的實力,d隊友尋找出手機會

而且為了因應攻擊火力強大的小前鋒,現在出現了所謂防守專家型的小前鋒,專門用來箝制對手的第一得分點,就算讓他得分,也要讓他拿的很困難很痛苦,如Bruce Bowen,進攻上除了三分線以外一無是處,然而他超凶悍的防守能力,還是各隊教練心目中都會想要一名的球員,更不用提Ron Artest這類攻守兼備的怪物了

得分後衛工作的改變,則是基於身材的變化,在九零年代後出現許多高大後衛,以小前鋒甚至強力前鋒的身材主打得分後衛的位置,造成對手防守上的困難

現代籃球已經很難區分SF與SG之間的差別了,若是硬要區別,恐怕只有比較高的是SF,比較矮的是SG這樣了

芳野 雪彥

控球後衛則是在現代出現了越來越多的"雙能衛"

傳統上控球後衛的工作就是將球帶過半場,指揮進攻,然後將球傳到該持球的隊友手上後,在外圍等待外線出手的機會,並要進一步提防因失誤產生的對手快攻機會

現代的後衛得分能力則是越來越強,個子雖然矮小,但是靠著速度與運球能力,依然可以突破對手取分,或者是擁有穩定的外線能力,藉以讓對手後衛不敢隨意進入禁區包夾