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樓主: StarKing

【運動體育】打沙袋有用嗎?

[複製連結] 檢視: 6203|回覆: 22

只屬於我的她

一般的鄉紳

11^#

發表於 04-6-20 22:02:05 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

現在沒有在單挑的= ="

漫畫不要看太多是對滴...打架不好
因為現在都在比後台= ="

現在就一天跑跑步啦之類的
不要急著練肌肉

先練練肺活量...還有持久
不要舉重物或是狂練伏地挺身...
長不高的= =""

夢想有一個迦南，而我是天堂的王。

樂園裡我的子民，皆為我領地的花。

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阿秩

名望的騎士

アンタへの手向けの花だ。 ...

12^#

發表於 04-6-20 22:05:18 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

過來人的經驗不用特別為了打架去練

不如人際關係好一點人多視眾

打牆壁確實有效啦...不過反作用比較大,只對力氣小的有用
(力氣大反作用太大你骨頭會長期傷害)

我的天空相簿

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赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在

13^#

發表於 04-6-20 22:12:16 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

沒是打牆壁幹嘛??

練個10分鐘.....
練心酸的阿!!

打BIDO比較好玩!!
賴豆...

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阿秩

名望的騎士

アンタへの手向けの花だ。 ...

14^#

發表於 04-6-20 22:14:23 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

[QUOTE=赤城健太]沒是打牆壁幹嘛??

練個10分鐘.....
練心酸的阿!!

打BIDO比較好玩!!
賴豆...[/QUOTE]

說的白一點打牆壁起繭比較快...

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赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在

15^#

發表於 04-6-20 22:15:58 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

[QUOTE=阿秩]說的白一點打牆壁起繭比較快...[/QUOTE]

那能幹嘛...

好看嗎??

給點意見好了!!

別只是光打擊...

多放點心思效果會不一樣...

選手的經驗談!!

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只屬於我的她

一般的鄉紳

16^#

發表於 04-6-21 18:16:47 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

組合式攻擊....= =+

呵呵....
三大要害人中心窩下顎

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otoge22

一般的鄉紳

17^#

發表於 04-6-23 19:47:39 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

野望家大大的簽名檔不就告訴你了

每天喝一瓶獸神莓乳遲早會跟獸神一樣的

快喝吧 >"<

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野望家

名望的鄉紳

18^#

發表於 04-6-23 22:54:25 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

[QUOTE=otoge22]野望家大大的簽名檔不就告訴你了

每天喝一瓶獸神莓乳遲早會跟獸神一樣的

快喝吧 >"<[/QUOTE]

StarKing大的簽名檔也很有趣,

裡面講的就是耶穌的吃肉喝血 :眉開眼笑:

以前我也一名基督徒,只是現在我早已經不是 :眉開眼笑:

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StarKing

無名的鄉紳

19^#

發表於 04-6-25 19:52:41 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

呵呵~網路上的文章段落~~謝謝回覆我的這位大大

[color=yellow]來自地獄的使者[/color] [size=+4]CS中的~~~~!![/size] 圖檔過大，請重新編輯。BY AQ [size=+6]眼鏡仔[/size]~~~!!

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起司

名望的騎士

20^#

發表於 04-7-21 16:33:15 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

千萬不要練肌肉...我長不高已經很痛苦了... 沒辦法..老師狂叫我們做伏地挺身.. 同學一直要比腕力.. 沒辦法了後悔已經來不及了後悔一個人後悔就好不要一堆人後悔

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阿秩

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赤城健太

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阿秩

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赤城健太

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otoge22

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野望家

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