請問一下...我對太極拳很好奇??

笨笨妖

太極拳好像有發勁
只能拿來推人嗎??
練拳跟練丹氣功的功力有共通嗎??

ACT

我學過陳式和楊式太極
不過是養身的
教練的推手很厲害

但是推手要另外學

國術似乎是跟氣功有相通
不過現在國術的潮流
似乎朝散打發展了

沒人在練氣功了

taichi183

原文由ACT 於 07-4-11 11:56 AM 發表
我學過陳式和楊式太極
不過是養身的
教練的推手很厲害

但是推手要另外學

國術似乎是跟氣功有相通
不過現在國術的潮流
似乎朝散打發展了

沒人在練氣功了 ...

沒錯!
現在比較偏向散打的訓練,
因為一般內家拳的訓練時間滿長的,
通常內家拳的訓練先是練基本的吐吶術,
再來會練一些基本的腿法跟身法,
還有樁功跟行功,
再來在練套路,
通常做完這樣的訓練會花大約3年的時間,
再來就是要把練氣的部分配在套路上,
這就是難的地方,
要練到打很多趟拳都不喘,
不喘是代表妳的氣配在拳上了,
這時能感受到氣流在身上跑的暢快感覺,
完成到這運氣好大約5年左右,
因為練功每個人的體質不同,
練功量不同,
所以成功的時間也不一定,
但到這還不是成功喔!
接下來要能聽勁再來才能化勁,
聽勁跟化勁除了練習以外,
最重要的是(悟),
具備了以上的條件才能發勁,
也就是大家追求的境界,
運氣好的話大約10年左右會成功,
也有人不用10年就悟到了,
總之不是很好練的,
但內家拳一練成,
會越老越利害,
所以只要有心就有練成的機會,
再來老師也很重要,
找到好的老師引導,
接下來就是你自己下的苦心了!
還有功夫要成通常會拜很多老師的,
不是要我們忘本,
我們要對每的老師都很尊重喔!
只是功夫這種東西每個人的體會都不同,
所以多看多學對成就你的功夫有正面的幫助,
加油吧!
記得如果你投入了,
哪天功夫也有成了,
不要忘了要把功夫傳承下去喔!
這是我個人的小小練功心得,
如有前輩高人請提供更正確的訊息喔!

笨笨妖

請問樓上的大大
我想等升上大學
而且等學業穩定
再練太極和丹道
會不會太晚呢?
而且為什麼我想拿易筋經正本
但是書店和網路找不到
只有簡體版而且還是圖片檔
無法用網頁翻譯－.－

taichi183

原文由笨笨妖 於 07-4-12 06:39 PM 發表
請問樓上的大大
我想等升上大學
而且等學業穩定
再練太極和丹道
會不會太晚呢?
而且為什麼我想拿易筋經正本
但是書店和網路找不到
只有簡體版而且還是圖片檔
無法用網頁翻譯－.－ ...

如果要練功的話,
不管是幾歲都可以啊!
當然年紀越輕會越好練啊!
不過大學還是很年輕啊!
像我認識的老師父很多都是30幾歲才練,
但還是練成了,
只是他花了30多年,
哈!
我認為學業比較重要,
真的要等穩定後再練比較沒有後顧之憂喔!
且就算25歲開始練,
照正常的進度來算,
十年後你也才35歲,
那已經是很嚇人了喔!
只要有心,
年紀都不是問題,
且你又年輕呢!
對吧!
還有易筋經版本很多種喔!
像我有很多老師父教的易筋經都不一樣捏,
不過這不是重點喔!
不管是哪一套,
內家拳主要是內功的鍛鍊,
用內功配在功法上,
所以內功的訓練比較重要,
會用吐吶後,
配上哪種功法都行喔!
等你穩定後再去找個好老師學習吧!
加油喔!
如果有解釋不清楚的你再問我吧!
我會把我小小的體會分享給你的,
希望你會是傳承中華文化的一份子喔!

kevin.chang

我聽說過一種說法

就是經脈會老化

全部老化的時間是三十五歲左右

超過的話

經脈就不太會擴張了

taichi183

原文由kevin.chang 於 07-5-12 11:27 AM 發表
我聽說過一種說法

就是經脈會老化

全部老化的時間是三十五歲左右

超過的話

經脈就不太會擴張了

身體經脈的老化是一定會的,
但沒有所謂的全部老化喔!
因為人不可能一到35歲就突然變成老人吧?
身體內部的情況會反映在外在,
當內在細胞老化時外在也會開始老化,
所以人體的老化是慢慢發生的喔!
而練氣功練太極拳會減緩細胞經脈的老化,
所以一般練氣的人會不容易老就是這個道理喔!
不知這樣的解答能接受嗎?:大笑