空手道～拳

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謝謝您的分享~~!!

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在次多謝

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武術健身哈啦區


謝謝

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[quote=風神]我發現有些招數我再練跆拳道時有練過
怎麼會這樣?[/quote]

空手跆拳本是一家

只是創始者在加以改變的 =.=

e3524816

[quote=湯圓神]阿? 空手和跆拳是一家的 練了大約3.4年的跆拳 現在才知道..感謝大大分享[/quote]

恩恩

有問題就問吧

我很樂意幫忙解答的~!!

e3524816

[quote=GODLESS]空手道之所以為人所津津樂道，其來有自，乃是因空手道家往往能達一擊必殺。

而追求一擊必殺並非不可能，乃在於個人所下之功夫深淺。昔日極真派大山倍達師範，

日夜苦練數十載終得一擊必殺之境界。以下提供空手道練習出拳之方法，期盼能為國內

對空手道有興趣的人提供一點建議(另有不懂或疑問處請來信詢問)：

空手道之拳頭訓練將可分成四大部份：

第一部份：拳腕之強化鍛鍊

第二部份：出拳之速度鍛鍊
第三部份：呼吸之配合鍛鍊
第四部份：精神之集中鍛鍊

而透過這四部份的鍛鍊，相信您的空手道已更上一層樓了。

第一部份：拳腕之強化鍛鍊

要求：緊握拳、不折腕、打擊點強化

具體作法 第一階段
基礎觀...[/quote]

介紹的很詳細

不錯不錯!!