一分鐘仰臥起坐50下挑戰成功~(誤

零喵

YA~終於做到1分鐘50下了~

可是呢...

現在肚皮好痛啊......(死

謎:啥鬼肚皮痛阿...(汗

---------------------------------以上大噓-----------------------------------

啟包超人

><"  或許還沒100下我就進化了?

進化!!  肌肉皮卡秋~~

或者  進化  戰鬥暴龍獸(轟....)

挖哈哈哈

屌no

去年做完就被推入驚世紀錄博物館了.....

中途被很多人說你真內行...(炸...

啟包超人

原來基本是30下啊^^"  其實我在淌血

原來我基礎那麼差啊 =口="

今晚五百下....  早上虛脫  耶!  不用去學校了  在醫院休息~~

-.-  我在想什麼啊

秋之紅葉

原文由巨神兵 於 07-4-15 11:26 PM 發表

仰臥起坐不難啦

個人死在伏地挺身

男生來講
做個30下仰臥起坐
是基本功夫
所以
一定成的

同感

因為我伏地挺身真的死很快.....= =

所以現在都跟仰臥起坐一起練

巨神兵

原文由啟包超人 於 07-4-15 11:24 PM 發表
固定20下努力上去  希望可以練到30下  ><"

仰臥起坐不難啦

個人死在伏地挺身

男生來講
做個30下仰臥起坐
是基本功夫
所以
一定成的

秋之紅葉

原文由巨神兵 於 07-4-15 11:24 PM 發表

不過
做習慣
不維持
後果很慘的*(?)

個人是認為一天20~40就OK了

我現在是每天都在做

因為一天不做感覺就怪怪的

不過還是因人而異啦~

啟包超人

固定20下努力上去  希望可以練到30下  ><"

秋之紅葉

原文由啟包超人 於 07-4-15 11:19 PM 發表
我只能23下  我肚子其實是小小啤酒肚xd....

好><"  我要去練!!

加油吧!!!

努力會有成果滴~

我也是從每天30下到現在100~200下滴~

零喵

呼~

各位晚安啦~

原文由M.N.M. 於 07-4-15 11:07 PM 發表

新大絕

(多重積分天神烈破EX

(?)

錯字一枚(被星光炮‧改 轟飛