【運動體育】 [圖解]柔道

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e3524816

一般的勇者

電梯直達

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柔道示範 65招投技 29招固技 各級課程 投之形

一段至五段黑帶　六段至八段紅白帶　九段至十段全紅帶

[ 本文章最後由 e3524816 於 08-8-15 08:15 編輯 ]

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殺人鬼

名望的居民

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發表於 06-4-10 12:16:56 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: (圖解)柔道

[quote=冬夜]其實說真的...
以我自己練過一年多柔道的經驗來看
柔道的感覺才是最重要的...
不管是立技或是寢技
感覺才是最重要的
像我一直都抓不到寢技的感覺
立技倒是還可以
我(47)過肩摔可以摔動我男朋友(80)
可是壓制的時候就完全沒辦法~"~
每次都被他壓的死死的~"~
當然男生力氣大也是其中的原因之一啦
不過我的老師三段
也是女生
我男朋友就不太能壓住老師

然後阿
我想
立技最重要的是腳步吧
特別是過肩摔的腳步
很多招的腳步都跟過肩摔差不多
所以初學者
最好是把過肩摔的腳步練熟

另外就是
現在台灣的升段
都不是用考的
主...[/quote]

的確感覺很重要，但是敝人覺得小地方養成也很重要。
譬如腰與手腕，只要多一點移動，加上抓住重心的感覺，往往即可將對手拋出去或割倒。
另外在寢技部分，其實敝人個人認為任何技巧或多或少都跟體格有關係，當然汝經驗較豐富，故不多贅述，以下僅個人看法。
寢技使用時，重點在於貼緊對手，不能造成任何使對手有可動能力的空隙，如此一來即易被龍蝦或拱橋擺脫。故於上四方壓制(亦或騎態四壓)時，可將胸口(腹部)緊貼於對手口鼻，雙腳可夾對方腰部時絕對夾緊，如此即可發揮寢技最大效力。
當然，體積越大，效果越好，然而若是身型嬌小較輕者，亦可以敏捷變換為勒頸法(關節法)，快速制服對手。
再來即是反擊的部份(摘自柔道學-黃滄浪老師住著)其之ㄧ。
被對手四方壓制時，可用手推對方的胸部，或將自己向下降，造成彼此空隙，並迅速插進任何一隻手，使彼此空間更加增大，趁對方疏於防範時，突然脫出。
以上技巧屢試不爽，不過敝人還是喜歡正四方壓制轉十字勒～

[COLOR=white]我狂我浪，[/COLOR] [COLOR=white]試問天下誰與[COLOR=white]爭鋒[/COLOR]？[/COLOR] [COLOR=white]晝殺義士、[/COLOR] [COLOR=white]夜淫妻女，[/COLOR] [COLOR=white]試問天下誰能誅之？[/COLOR]

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e3524816

一般的勇者

12^#

發表於 06-4-10 11:12:46 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: (圖解)柔道

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冬夜

名望的勇者

鐵網笑話公主

11^#

發表於 06-4-9 22:13:26 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: (圖解)柔道

其實說真的...
以我自己練過一年多柔道的經驗來看
柔道的感覺才是最重要的...
不管是立技或是寢技
感覺才是最重要的
像我一直都抓不到寢技的感覺
立技倒是還可以
我(47)過肩摔可以摔動我男朋友(80)
可是壓制的時候就完全沒辦法~"~
每次都被他壓的死死的~"~
當然男生力氣大也是其中的原因之一啦
不過我的老師三段
也是女生
我男朋友就不太能壓住老師

然後阿
我想
立技最重要的是腳步吧
特別是過肩摔的腳步
很多招的腳步都跟過肩摔差不多
所以初學者
最好是把過肩摔的腳步練熟

另外就是
現在台灣的升段
都不是用考的
主要都是用比賽的
所以什麼考試技
都不太能派上用場
很多人就是只會一招過肩摔
一樣升到三段
叫他用別招
還要稍微想一想
才能做出來