鐵之狂傲
標題:
關於[氣功]真氣運行法靜功介紹 一問
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作者:
uuxxyy
時間:
08-6-15 10:39
標題:
關於[氣功]真氣運行法靜功介紹 一問
請教大大, 關於[真氣運行法靜功介紹], 練習時該採用腹式呼吸嗎? 我以往都習慣腹式呼吸, 吸氣時意守丹田, 呼氣時意引氣沿督脈至百會由鼻呼出. 在練習大大的[真氣運行法靜功介紹]時, 如用腹式呼吸, 吸氣時不自覺地意守丹田, 呼氣時意守心窩便覺很不順暢. 如用肺呼吸便順暢得多了. 如何才是正確的呢?
作者:
kevin.chang
時間:
08-6-26 00:23
練氣功的原則就是，不順就不要練
所以這種情況，就交給身體的意志去選擇就沒錯
練功上，忌主念的插手，交給身體的本能去呼吸，去運行，才不容易出偏
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