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【KUSO閒聊】退化中#敗了

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不死探長-克盧梭

名望的騎士

電梯直達

1^#

發表於 06-7-4 12:55:56 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

剛，摸著肚子的2F，驚嚇，

至從6/20~今天，

我都還沒運動，

馬上開始小運動大作戰，

伏地挺身，仰臥起坐，

各20下，

伏地挺身，

完成，

雙手肌肉顫抖中，(現在也是)

仰臥起坐，

做到10多下的時候，

大腿兩側肌肉，顫抖開始，

我的脊椎，感覺快斷快斷，

完成，

目前狀況，

手腳顫抖.....。

徵求可以在室內消除鮪魚市場的方法。

拜託了~金八先生'(謎:傻.....拜託錯誤了吧。)

那拜託了!大家!!!

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沙姆索

一般的鄉紳

2^#

發表於 06-7-4 13:01:04 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

嗯.......
去運動吧(毆
節食吧(毆飛
去...(謎之聲:幹掉他拿槍來
狀態:一堆肉醬

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天地神兵

無名的勇者

3^#

發表於 06-7-4 13:07:06 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

跑操場二十五分鐘，消耗的熱量不過一杯奶昔﹔而跑步是一種全身運動，仰臥起坐只有局部肌肉參與的運動，消耗的熱量，更比不上全身運動。
↑以上是在奇摩知識+看到的
恩...室內的話...我想的到就只有爬樓梯吧
如果探長家房間夠大或許可以搖呼拉圈
很好奇一杯奶昔有多少大卡的熱量...

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不死探長-克盧梭

名望的騎士

4^#

發表於 06-7-4 13:19:38 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由 沙姆索 於 06-7-4 13:01 發表
嗯.......
去運動吧(毆
節食吧(毆飛
去...(謎之聲:幹掉他拿槍來
狀態:一堆肉醬

運動........很多人也是這麼說.......

跑操場二十五分鐘，消耗的熱量不過一杯奶昔﹔而跑步是一種全身運動，仰臥起坐只有局部肌肉參與的運動，消耗的熱量，更比不上全身運動。
↑以上是在奇摩知識+看到的
恩...室內的話...我想的到就只有爬樓梯吧
如果探長家房間夠大或許可以搖呼拉圈
很好奇一杯奶昔有多少大卡的熱量...

囧......我只想消除鮪魚市場.............

話說天氣好熱= =.......

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~冰境聖月~

無名的鄉紳

5^#

發表於 06-7-4 14:08:48 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

恩...要減少鮪魚市場阿...
很簡單阿~
整天不動.狂吃東西.........
很多方法阿~
先生....是要減少不是增加!!= =+
喔.是歐~(慘遭圍毆
------------恢復正常-------------
一樣拉~多運動
還有就是不要坐在位子上太久
食量太大要節制
飲料改喝白開水<<我都這樣