【食衣住行】【分享】想睡覺可以試看看

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長空

電梯直達

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發表於 03-4-2 15:52:32 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

在平常不管再座著或站著的時候
都要做直,呼吸的空氣要吸入丹田
這是練氣功或是打太極的原則
還有就是節欲
所以佛家跟道家修行的人都要節慾或是禁慾
多試試看
對身體很有幫助

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