鐵之狂傲

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雖然我沒練空手道 但我會盡我所能回答

首先 力由地起你是知道的嘛~
蹬腳>轉腰>抽左手>出右手

沉肩墜肘 是因為人的肌肉要打出最大力道 需要先讓肌肉放鬆再瞬間緊繃
這你也知道嘛~

其實拳擊也式有要求你要放鬆肩膀的,不過很多生手一緊張就咬緊牙關身體縮在一團

雖然我不知道空手道的招式,但是我知道不斷的把動作熟練 也可增加力道跟速度(但挺乏味的
 
                                                 

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JGHUOBVU大說的力由地起我是知道.....

可是我不曉的轉腰如何才正確耶~

雖然教練有說是屁股跟大腿連接的某部位骨頭有轉動感覺~(摸過知道是哪可是不會說= =)

練的時候雖然已經有感覺~可是感覺還是有點怪怪的說.....

是不是我力量從腳到手的傳達節奏有問題?


後腳蹬地>轉腰>抽左手 同時 出右手 同時 前腳跺地   

我是這樣打啦~,我不知道空手道有沒有 這樣 (切記腰要放鬆 繃緊緊的會讓轉不動)
 

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