鐵之狂傲
標題:
壓力小測試
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作者:
伊思雅
時間:
04-12-10 14:21
標題:
壓力小測試
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壓力小測試
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計分方法：從未發生 0分,間中發生 1分,經常發生 2分
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請回想一下自己在過去一個月內有否出現下述情況:
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1) 覺得手上工作太多，無法應付。
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2) 覺得時間不夠要，所以要分秒必爭。例如過馬路時衝紅燈，走 路和說 話的節奏很快速。
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3) 覺得沒有時間消遣，終日記掛著工作。
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4) 遇到挫敗時很易會發脾氣。
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5) 擔心別人對自己工作表現的評價。
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6) 覺得上司和家人都不欣賞自己。
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7) 擔心自己的經濟狀況。
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8) 有頭痛/胃痛/背痛的毛病，難於治愈。
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9) 需要借煙酒、葯物、零食等抑制不安的情緒。
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10) 需要借助安眠藥去協助入睡。
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11) 與家人/朋友/同事的相處令你發脾氣。
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12) 與人傾談時，打斷對方的話題。
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13) 上床後覺得思潮起伏，很多事情牽掛，難以入睡。
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14) 太多工作，不能每件事做到盡善盡美。
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15) 當空閒時輕鬆一下也會覺得內咎。
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16) 做事急躁、任性而事後感到內咎。
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17) 覺得自己唔應該享樂。
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0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
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11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
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16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
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上述的測試主要是引發大家對精神健康的關注，若發現分數不理想或不切合你的狀況，請不必介懷。
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-------------------傳說中的分格線----------------------
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我的得分是：25分
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16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法‧
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呵~~我壓力太高了
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作者:
緋羽
時間:
04-12-10 14:51
標題:
回覆: 壓力小測試
11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
作者:
細雪
時間:
04-12-10 16:26
標題:
回覆: 壓力小測試
11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
作者:
櫻羽 靜流☆╮
時間:
04-12-10 17:18
標題:
回覆: 壓力小測試
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11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
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作者:
dangerous
時間:
04-12-10 17:19
標題:
回覆: 壓力小測試
11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
作者:
☆喵喵♀小毓♂
時間:
04-12-10 18:17
標題:
回覆: 壓力小測試
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16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
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呃... 我會精神分裂不成=口=?
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作者:
wew
時間:
04-12-10 20:31
標題:
回覆: 壓力小測試
0-10分 精神
壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
作者:
布丁~*
時間:
04-12-10 21:00
標題:
回覆: 壓力小測試
0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
真的嗎～有點不準吧！
作者:
MacabreYamato
時間:
04-12-10 22:44
標題:
回覆: 壓力小測試
11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
作者:
cain
時間:
04-12-10 22:58
標題:
回覆: 壓力小測試
0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
作者:
發呆男孩
時間:
04-12-10 23:32
標題:
回覆: 壓力小測試
16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
作者:
嵐夢
時間:
04-12-11 00:29
標題:
回覆: 壓力小測試
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0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
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動力不高...真的...我很懶...OTZ
作者:
伊莉亞
時間:
04-12-11 02:56
標題:
回覆: 壓力小測試
16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
作者:
幻雪
時間:
04-12-11 07:22
標題:
回覆: 壓力小測試
0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
作者:
木葉村住戶
時間:
04-12-11 07:45
標題:
回覆: 壓力小測試
16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
orz...
作者:
落日餘暉
時間:
04-12-11 08:38
標題:
回覆: 壓力小測試
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0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
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作者:
血月
時間:
04-12-12 15:46
標題:
回覆: 壓力小測試
16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
.......呵呵呵....其實我.....早就已經瘋了....
作者:
夏之始動
時間:
04-12-12 16:48
標題:
回覆: 壓力小測試
16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
．．．
作者:
了因^^
時間:
04-12-12 16:50
標題:
回覆: 壓力小測試
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0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
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作者:
薩克特
時間:
04-12-12 21:45
標題:
回覆: 壓力小測試
0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
作者:
冰棒
時間:
04-12-13 01:28
標題:
回覆: 壓力小測試
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11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
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恩恩~
作者:
清.西碧兒
時間:
04-12-13 14:13
標題:
回覆: 壓力小測試
16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
我是24分,天啊!過去一個月內可能都已經麻木了唄!
作者:
羽殘
時間:
04-12-14 00:00
標題:
回覆: 壓力小測試
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16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
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21分哪....或許我真的該休息了....
作者:
玻璃貓
時間:
04-12-14 01:47
標題:
回覆: 壓力小測試
0-10分 精神
壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
缺乏刺激呀ˊˋ
想去旅行...orz
作者:
BOKKO
時間:
04-12-14 11:40
標題:
回覆: 壓力小測試
11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
作者:
阿加阿加~
時間:
04-12-14 17:55
標題:
回覆: 壓力小測試
0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
作者:
雨鏡化雲
時間:
04-12-14 20:11
標題:
回覆: 壓力小測試
11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
作者:
相良千夜
時間:
04-12-14 22:15
標題:
回覆: 壓力小測試
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16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
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>>方法阿......[笑]
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作者:
索爾
時間:
04-12-14 22:17
標題:
回覆: 壓力小測試
11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
作者:
鈍角３角形
時間:
04-12-14 22:19
標題:
回覆: 壓力小測試
0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
我過的太快樂＝ ＝？
作者:
唯讀版面
時間:
04-12-14 23:32
標題:
回覆: 壓力小測試
11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
作者:
蒼夜 望
時間:
04-12-15 01:40
標題:
回覆: 壓力小測試
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0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
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作者:
ｇｒｅｅｎ☆
時間:
04-12-15 18:48
標題:
回覆: 壓力小測試
16分或以上 精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。
我剛好１６捏＝口＝ａ
作者:
Winds of Night
時間:
04-12-15 21:09
標題:
回覆: 壓力小測試
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11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
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作者:
憶和
時間:
04-12-16 20:08
標題:
回覆: 壓力小測試
11-15分 精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
化壓力為助力吧!
作者:
鳳于
時間:
04-12-17 00:16
標題:
回覆: 壓力小測試
0-10分 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
．．．．．．．無言ｉｎｇ
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