鐵之狂傲

標題: 早睡早起身體好 [列印本頁]

作者: 少根筋之鼠 時間: 10-7-18 11:03
標題: 早睡早起身體好
發現反而是暑假開始了
變得比較健康

十點十一點睡覺，八點起床

真是個乖寶寶作息（揍

不知道之前上學半夜睡覺六點起來，上課度孤是在虐待誰

阿，其實從頭到尾是自己的問題（羞（掩面

我也加入了長長閒閒的大一暑假了
天阿老好快（毆

作者: 就是喜歡 時間: 10-7-18 11:58
暑假

話說今年暑假一開始就是忙碌的兩天考試
該死去年沒搞好
今年還要重考..

考完試之後
作息固定在AM0700~PM1100上下
老是搞的自己睡眠很不足
偏偏俺老爸不讓我睡阿XDDD

年輕人，睡這麼多做什麼
冏..

作者: KOGA.tpe! 時間: 10-7-18 12:00
太陽公公跟路上的車流聲會準時把我吵起...

不管我多晚睡...XD

作者: 天龍戰神鷹 時間: 10-7-18 12:06
正所謂「一日之計在於晨，早起的鳥兒有蟲吃」早睡早起、作息正常本是身心維持健全健康的不二法門，所以應當趁此暑假把平常不正常的作息給調回來，把身體好好調養一下，就像車子一樣，也是需要定時進場維修保養一樣，人體是一部更為精密的機械，所以更應隨時注意。
題外話，話說最近都在流行比老嗎，本人今年大學剛畢業，試問樓上幾隻高中生，有誰比我老的嗎XDD

作者: 少根筋之鼠 時間: 10-7-18 23:42
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說得有道理阿，總覺得作息越來越不健康
睡得越來越少，感冒越來越頻繁

阿，老只是個戲稱啦，之前跟別人講什麼姑娘我芳齡多少的時候也被嗆過
請不要太介意!

作者: 少根筋之鼠 時間: 10-7-18 23:43
回覆 KOGA.tpe! 的文章

有次沒關窗簾又剛好那天睡在東邊的房間

一早有人先起床把冷氣關了

我已經熟了（喂

作者: 少根筋之鼠 時間: 10-7-18 23:44
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那還是商量商量稍微睡多點杯（？）

不過八個小時算是...有達標準了XD

作者: 天龍戰神鷹 時間: 10-7-18 23:48

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說得有道理阿，總覺得作息越來越不健康
睡得越來越少，感冒越來越頻繁

阿，老只是個戲稱啦，之前跟 ...
少根筋之鼠發表於 10-7-18 23:42

不知從哪兒聽來的一個「不成文」的「約定俗成」，就是在比自己年長的「長者」面前稱老，會折壽喔XDD

作者: 傑爾斯 時間: 10-7-18 23:49
早上六點睡

下午才起床

明天就要開始上暑輔了= =

作者: beliel1313 時間: 10-7-19 01:29
俺如果是在子時睡下去，不管怎樣都會在早上五點醒來，對肝很危險吧…？

作者: 就是喜歡 時間: 10-7-19 07:09
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子時，約為夜半11~1點

這樣大概會爆...

最佳的入眠時間建議是在11點之前沉睡喔=x=a

作者: 水羽 時間: 10-7-19 07:22

回覆

子時，約為夜半11~1點

這樣大概會爆...

最佳的入眠時間建議是在11點之前沉睡喔=x=a ...
就是喜歡發表於 10-7-19 07:09

沉睡的小五郎(?) (滾走

~

作者: kyocatboa 時間: 10-7-19 07:25
<= 多個來亂入的退伍已久人士........

(趴

(滾

作者: Ehain 時間: 10-7-19 08:20
不管十點睡、十二點睡、三點睡，都會睡滿八小時~
這就是暑假啊啊啊啊啊~~~

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