鐵之狂傲
標題:
睡覺時請給自己鬆綁
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作者:
MacabreYamato
時間:
04-6-28 10:45
標題:
睡覺時請給自己鬆綁
人生中大約有1/3的時間要在睡眠中度過,睡眠是體力和腦力恢復最佳形式。因此為了身體健康,請不要在睡眠時人為地給身體增加負擔。以下幾種習慣,應該戒除。
戴錶
睡覺睡眠時戴著手錶不利於健康。因為入睡後血流速度減慢,戴表睡覺使腕部的血液循環不暢。如果戴的是夜光表,還有輻射的作用,輻射量雖微但時間的積累可導致不良後果。
戴假牙
睡覺個別牙缺失而安裝活動假牙者,為了防止假牙脫落掉入食管或氣管,睡覺時不要戴假牙。裝了全口假牙的人,在形成習慣之前,可戴著假牙睡覺,以加快習慣過程。使用習慣後,仍應在臨睡前摘下假牙,將其浸泡在清洗液或冷水中,早上漱口後,再放入口腔。
戴胸罩
睡覺戴胸罩睡覺容易致乳腺癌。其原因是長時間戴胸罩會影響乳房的血液循環和淋巴液的正常流通,不能及時清除體內有害物質,久而久之就會使正常的乳腺細胞癌變。
手機放枕邊
睡覺有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在枕頭邊。手機在開啟和使用過程中,會有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響神經系統等器官組織的生理功能。研究表明,手機輻射能誘發細胞癌變。
帶妝睡覺
帶著殘妝睡覺,化妝品會堵塞肌膚毛孔,造成分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長此以往會誘發粉刺,損傷容顏。及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分的呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
作者:
鬼束真凌
時間:
04-6-28 14:42
標題:
回覆: 睡覺時請給自己鬆綁
手機放枕邊
睡覺有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在枕頭邊。手機在開啟和使用過程中,會有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響神經系統等器官組織的生理功能。研究表明,手機輻射能誘發細胞癌變。
今天看新聞時有談到 喜歡將手機掛置在腰間的民眾可能會造成無"生機"的可能 也許是造成不孕的機率吧!基本上沒看到完整的報導@@
作者:
愚零鬥武多
時間:
04-6-28 15:27
標題:
回覆: 睡覺時請給自己鬆綁
恩恩 我懂了
我會去跟七仔說的
不知道會不會被賞耳光
睡覺不用戴不辣甲 哈哈= =
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