鐵之狂傲

標題: 努力!減肥!救身材.....>< [列印本頁]

作者: 雞婆佛劍 時間: 07-9-25 19:21
標題: 努力!減肥!救身材.....><
生魚片.......
泡菜烤肉..
on!~~~~no.....
啤酒....
哇!~~...
中秋節...
不...
根本是美食節.....
...
你真行...
中秋節...
我四塊腹肌...
變一沱肥肉...
啊....
我要減肥...

作者: 冷面笑將 時間: 07-9-25 19:37
標題: 回覆 #1 雞婆佛劍的文章
同道中人

<----暑假胖7kg的人

放學不吃晚餐運動吧!!

燃燒小宇宙~

作者: BrightRed 時間: 07-9-25 19:47

原文由冷面笑將 於 07-9-25 07:37 PM 發表
同道中人

<----暑假胖7kg的人

放學不吃晚餐運動吧!!

燃燒小宇宙~

晚上還是要吃一點東西…

不過要有挑選啦…

運動才是最實在的…

加油…<拍肩…>

by 想胖卻胖不起來的我…<被眾毆…>

作者: 憶秋年 時間: 07-9-25 19:55
回上樓↑

晚上禁宵夜...也是減肥重要之一

易胖易瘦的我ˊ&ˋ

作者: 冷面笑將 時間: 07-9-26 18:11
標題: 回覆 #3 BrightRed 的文章
:震驚閃光彈阿!!

我最討厭那種吃一堆東西又不胖的人 ..

整個就很囧

有點跟這種人出去我點了一碗麵吃一半就很飽<蠻多的>

他吃一碗+小菜我問他你不撐嗎?

他說還好耶然後我又問你這樣吃都不胖阿?

他回我一句讓我崩潰了 ..

:『不知道為什麼我都吃不胖』:震驚

作者: 幽雲 時間: 07-9-26 18:13

原文由冷面笑將 於 07-9-26 06:11 PM 發表
:震驚閃光彈阿!!

我最討厭那種吃一堆東西又不胖的人 ..

整個就很囧

有點跟這種人出去我點了一碗麵吃一半就很飽<蠻多的>

他吃一碗+小菜我問他你不撐嗎?

他說還好耶然後我又問你這樣吃都不胖阿?

...

通常這種人都是腸胃不好!!!
(安慰自己?

作者: 冷面笑將 時間: 07-9-26 18:14
標題: 回覆 #4 憶秋年的文章
之前看日本節目說一天睡滿8小時會瘦

多喝水會瘦

原來都是騙人的

我暑假每天都喝很多水也睡滿8小時

開學還是胖了7KG ..:哭泣

作者: 不染情塵 時間: 07-9-26 18:20
其實，吃不胖的人也是很可憐的= =

我小時候很胖，一直吃一直吃，不知道節制。

結果有一天不停拉肚子還一直吐，醫生說消化系統出問題(誰知道......

然後，從此以後，只要吃太多油的東西，就開始跑廁所，

三不五時來個大胃痛= =|||

而且總是覺得肚子很脹，很難過的感覺。

所以，各有利弊囉~.~

作者: 冷面笑將 時間: 07-9-26 18:39
標題: 回覆 #8 不染情塵的文章
真好 ..

每次都想少吃點但看到菜色就 ..

所以只能盡量克制自己囉><

真是自殘阿@@!

作者: 22195696 時間: 07-10-3 21:00
多運動把
我是屬於完全胖不起來的那種
加油
祝你們在減肥的人
都能成功喔
還有別吃減肥藥
都是假的

作者: BBICHEN 時間: 07-10-3 22:02
以前常告訴別人說:為什麼我吃這麼多都胖不起來!?

現在我告訴別人:為什麼我吃那麼少也會發胖!?

原因就是........吃不胖的時候....正在長高

[其實我很怪.....不吃早餐.....中餐吃很多......晚餐不吃省錢打咖XD][也常常運動]
那個時期.......我瘦.........
現在!? 早餐吃很兇,中餐剛剛好,晚餐很營養,宵夜!?(最近少碰)
體重在65公斤徘徊{慢慢逼近70XD}

((((最高紀錄.....長高2公分體重增加10公斤))))

作者: kyle35 時間: 07-10-3 22:43

我最討厭那種吃一堆東西又不胖的人 ..

整個就很囧

有點跟這種人出去我點了一碗麵吃一半就很飽<蠻多的>

他吃一碗+小菜我問他你不撐嗎?

他說還好耶然後我又問你這樣吃都不胖阿?

基本上這種人不是腸胃不好就是太好易消化

說真的有時候真的很欠打..

作者: 愛群的無敵小賢 時間: 07-10-3 23:19
其實喝水減肥是真的!

我一位170公分的女生朋友就在一個月中減掉6公斤(63→57)

正常體格對照的算法

(身高-100)*50=喝的水量

好比她170公分換算後就是3500CC/每天的水量

還有記得早睡、不吃宵夜、不攝取油脂類多的食物、定時運動

運動其實每天固定的少許量就夠了

當然要拉線條的除外

以上是對於自己知道維持身材的方法(不包含現在流行的體脂肪ETC)

[ 本文最後由愛群的無敵小賢於 07-10-3 11:21 PM 編輯 ]

作者: 馬克雷斯 時間: 07-10-4 13:05
吃不胖的人= =

我們家多的是有3位

都沒我!好幹阿!我的腹部要減一下了

還有嬰兒肥有的減嗎?= =呵呵

作者: 異形 時間: 07-10-4 13:08
實際上

健康就好

胖又不是罪

我只是比較豐滿而已～～］

作者: BBICHEN 時間: 07-10-4 21:25
瘦肉精~ 讓你瘦瘦瘦XD

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