鐵之狂傲

標題: 一分鐘仰臥起坐50下挑戰成功~(誤 [列印本頁]

作者: 零喵 時間: 07-4-15 21:23
標題: 一分鐘仰臥起坐50下挑戰成功~(誤
YA~終於做到1分鐘50下了~

可是呢...

現在肚皮好痛啊......(死

謎:啥鬼肚皮痛阿...(汗

---------------------------------以上大噓-----------------------------------

作者: Soulgain 時間: 07-4-15 21:26
我才三十下啊Orz

作者: 消遙劍俠 時間: 07-4-15 21:27
「一秒鐘幾十萬上下。」

唔喔喔喔?

作者: 零喵 時間: 07-4-15 21:28

原文由消遙劍俠 於 07-4-15 09:27 PM 發表
「一秒鐘幾十萬上下。」

唔喔喔喔?

我不是三師兄阿~(大誤

咦?

金鐘罩的是三師兄嗎?(毆

作者: Ehain 時間: 07-4-15 21:28
我才40下... (之前的體適能測驗)

不過現在沒有每天做，我看...有30下就不錯了...

作者: Soulgain 時間: 07-4-15 21:28

原文由消遙劍俠 於 07-4-15 09:27 PM 發表
「一秒鐘幾十萬上下。」

唔喔喔喔?

唔哦=口=!!! (笑翻

作者: 米爾修 時間: 07-4-15 21:29
我42下.

有人有超過60下這樣.

作者: 消遙劍俠 時間: 07-4-15 21:29

原文由零神域 於 07-4-15 09:28 PM 發表

我不是三師兄阿~(大誤

「靠，算了吧餓濕弟。」

原文由a20021701 於 07-4-15 09:28 PM 發表

唔哦=口=!!! (笑翻

神乎其技的境界。

(老實說有圖就很好笑...)

作者: 右尹瀾弓 時間: 07-4-15 21:30
我國中班長1分鐘62下...

被全班視為怪物(認真

---

我是一分鐘37下(?

作者: 米爾修 時間: 07-4-15 21:30

原文由 消遙劍俠 於 07-4-15 09:29 PM 發表

「靠，算了吧餓濕弟。」
神乎其技的境界。

(老實說有圖就很好笑...)

神乎其技?

神乎其技.jpg

作者: julian07027 時間: 07-4-15 21:30
肚子會很痛很痛。

作者: 米爾修 時間: 07-4-15 21:31

原文由 右尹瀾弓 於 07-4-15 09:30 PM 發表
我國中班長1分鐘62下...

被全班視為怪物(認真

嗯

我回想起來了.

作者: 消遙劍俠 時間: 07-4-15 21:31

原文由米爾修 於 07-4-15 09:30 PM 發表

神乎其技?

響起片尾曲了...

作者: 右尹瀾弓 時間: 07-4-15 21:32

原文由米爾修 於 07-4-15 09:31 PM 發表

嗯

我回想起來了.

咦?

回想什麼◎W◎....

作者: 米爾修 時間: 07-4-15 21:34

響起片尾曲了...

很自然就拿出那張了XD

原文由 右尹瀾弓 於 07-4-15 09:32 PM 發表

咦?

回想什麼◎W◎....

妳上次有說過.

作者: 江政龍 時間: 07-4-15 21:36
我剛做仰臥起坐40下
下午三點多時才做三十下
現在多了十下
體力進步一點了.......
肚皮有點痛的說

作者: 江政龍 時間: 07-4-15 21:37

原文由julian07027 於 07-4-15 21:30 發表
肚子會很痛很痛。

不是拉肚子喔!
(誤

作者: 右尹瀾弓 時間: 07-4-15 21:38

原文由米爾修 於 07-4-15 09:34 PM 發表

很自然就拿出那張了XD

妳上次有說過.

XD

那不是人唷(點頭

作者: jerry055334 時間: 07-4-15 21:39
真厲害
我都沒辦法
頂多30下
其實我腰也不好
所以根本沒力氣@@"

作者: 希我 時間: 07-4-15 21:40
我30秒4下,1分鐘還是4下(囧)

作者: 幽夢 時間: 07-4-15 21:41

原文由希我於 07-4-15 09:40 PM 發表
我30秒4下,1分鐘還是4下(囧)

比你多1下 (笑

你輸了...

作者: 米爾修 時間: 07-4-15 21:42

原文由 右尹瀾弓 於 07-4-15 09:38 PM 發表

XD

那不是人唷(點頭

嗯

賽亞人(頓首)

作者: 小絕 時間: 07-4-15 21:42
我大概1分鐘5X下@@

作者: 江政龍 時間: 07-4-15 21:43

原文由jerry055334 於 07-4-15 21:39 發表
真厲害
我都沒辦法
頂多30下
其實我腰也不好
所以根本沒力氣@@"

有時間就練一下體力
這樣跑操場會很有耐力的(笑

作者: 右尹瀾弓 時間: 07-4-15 21:43

原文由米爾修 於 07-4-15 09:42 PM 發表

嗯

賽亞人(頓首)

XD

其實賽亞人應該可以更多(?

作者: 江政龍 時間: 07-4-15 21:44

原文由右尹瀾弓 於 07-4-15 21:43 發表

XD

其實賽亞人應該可以更多(?

可惜我們是地球人而不是賽亞人!

作者: 希我 時間: 07-4-15 21:46

原文由幽夢於 07-4-15 09:41 PM 發表

比你多1下 (笑

你輸了...

我30秒之前做完4下就不想動了
而且那4下姿勢還不標準...

作者: BECKMING 時間: 07-4-15 21:51

原文由零神域 於 07-4-15 09:23 PM 發表
YA~終於做到1分鐘50下了~

可是呢...

現在肚皮好痛啊......(死

謎:啥鬼肚皮痛阿...(汗

---------------------------------以上大噓----------------------------------- ...

看來零君的腹肌拉傷了...＝＝

[ 本文最後由 BECKMING 於 07-4-15 09:52 PM 編輯 ]

作者: 右尹瀾弓 時間: 07-4-15 21:53
腰是男人的第二生命(?

請好好愛惜喔(被巴

作者: 零喵 時間: 07-4-15 21:55

原文由BECKMING 於 07-4-15 09:51 PM 發表

看來零君的腹肌拉傷了...＝＝

逞強的後果阿...(遠目

作者: Soulgain 時間: 07-4-15 22:00

原文由零神域 於 07-4-15 09:55 PM 發表

逞強的後果阿...(遠目

=口=a...笨蛋零兄

作者: 零喵 時間: 07-4-15 22:03

原文由a20021701 於 07-4-15 10:00 PM 發表

=口=a...笨蛋零兄

說別人笨蛋的才是笨蛋(請自行想像調

謎:喂喂...

[ 本文最後由零神域於 07-4-15 10:05 PM 編輯 ]

作者: M.N.M. 時間: 07-4-15 22:04
在下只能一下喔(?)

作者: 零喵 時間: 07-4-15 22:07

原文由M.N.M. 於 07-4-15 10:04 PM 發表
在下只能一下喔(?)

這樣才好

巧克力過熱的話會融化的說(大誤

作者: BECKMING 時間: 07-4-15 22:09

原文由零神域 於 07-4-15 09:55 PM 發表

逞強的後果阿...(遠目

(拍肩

逞強是不好的...

下次挑戰100吧...(被毆

作者: 零喵 時間: 07-4-15 22:11

原文由BECKMING 於 07-4-15 10:09 PM 發表

(拍肩

逞強是不好的...

下次挑戰100吧...(被毆

只要當兵的時候到了...

就算再怎麼不想也得挑戰的...(誤

作者: Soulgain 時間: 07-4-15 22:13

原文由零神域 於 07-4-15 10:11 PM 發表

只要當兵的時候到了...

就算再怎麼不想也得挑戰的...(誤

這倒是XD

不過看樣子我是會比你早當這樣

作者: BECKMING 時間: 07-4-15 22:15

原文由零神域 於 07-4-15 10:11 PM 發表

只要當兵的時候到了...

就算再怎麼不想也得挑戰的...(誤

加油吧...XD

原文由a20021701 於 07-4-15 10:13 PM 發表

這倒是XD

不過看樣子我是會比你早當這樣

我也快了...(遠望

作者: 零喵 時間: 07-4-15 22:16

原文由a20021701 於 07-4-15 10:13 PM 發表

這倒是XD

不過看樣子我是會比你早當這樣

咦?

我們不是同年嗎?

作者: Soulgain 時間: 07-4-15 22:16

原文由BECKMING 於 07-4-15 10:15 PM 發表

加油吧...XD

我也快了...(遠望

L幾歲?

作者: Soulgain 時間: 07-4-15 22:16

原文由零神域 於 07-4-15 10:16 PM 發表

咦?

我們不是同年嗎?

看你的狀況你應該會考大學吧=口=!?

我不會這樣=w=~

作者: 零喵 時間: 07-4-15 22:19

原文由a20021701 於 07-4-15 10:16 PM 發表

看你的狀況你應該會考大學吧=口=!?

我不會這樣=w=~

難講

世上不如意的事十之八九常發生(?

作者: Soulgain 時間: 07-4-15 22:21

原文由零神域 於 07-4-15 10:19 PM 發表

難講

世上不如意的事十之八九常發生(?

=口=!?

這話是啥意思

話說我可能會延畢這樣XD"

作者: 零喵 時間: 07-4-15 22:24

原文由a20021701 於 07-4-15 10:21 PM 發表

=口=!?

這話是啥意思

話說我可能會延畢這樣XD"

說實話我化學和物理超差的...

作者: Soulgain 時間: 07-4-15 22:24

原文由零神域 於 07-4-15 10:24 PM 發表

說實話我化學和物理超差的...

咦你讀高職還是高中?

作者: 零喵 時間: 07-4-15 22:27

原文由a20021701 於 07-4-15 10:24 PM 發表

咦你讀高職還是高中?

普通高中

當初真該選社會組的說...

好後悔...

作者: Soulgain 時間: 07-4-15 22:28

原文由零神域 於 07-4-15 10:27 PM 發表

普通高中

當初真該選社會組的說...

好後悔...

高中啊...

唔哦難怪你說物理跟化學不擅長ˇ

話說高職的化學跟高中好像有段差距這樣(汗

好好加油(拍肩

作者: BECKMING 時間: 07-4-15 22:28

原文由a20021701 於 07-4-15 10:16 PM 發表

L幾歲?

17(笑

明年沒上大學...

也是準備去當兵了...

早當早退...。

作者: 巨神兵 時間: 07-4-15 23:04
我每次就差4~5下
Orz
只有高中做到60過
僅僅一次
曇花一現阿>"<

作者: M.N.M. 時間: 07-4-15 23:07

原文由零神域 於 07-4-15 10:07 PM 發表

這樣才好

巧克力過熱的話會融化的說(大誤

新大決

(多重積分天神烈破EX

(?)

作者: 秋之紅葉 時間: 07-4-15 23:14
我們仰臥起坐還沒開始測

因為體適能的日期還沒到 ~ ＝v＝

不過為了突破之前的紀錄

現在每天都努力的做100~200下啊 > <

真的蠻累人滴說........= =

作者: 巨神兵 時間: 07-4-15 23:16

原文由秋之紅葉 於 07-4-15 11:14 PM 發表
我們仰臥起坐還沒開始測

因為體適能的日期還沒到 ~ ＝v＝

不過為了突破之前的紀錄

現在每天都努力的做100~200下啊 > <

真的蠻累人滴說........= = ...

GJ!!!

別太操了(?)

作者: 啟包超人 時間: 07-4-15 23:19
我只能23下我肚子其實是小小啤酒肚xd....

好><" 我要去練!!

作者: 秋之紅葉 時間: 07-4-15 23:21

原文由巨神兵 於 07-4-15 11:16 PM 發表

GJ!!!

別太操了(?)

不過聽人說做習慣就沒什麼嚕＝v＝

作者: 巨神兵 時間: 07-4-15 23:24

原文由秋之紅葉 於 07-4-15 11:21 PM 發表

不過聽人說做習慣就沒什麼嚕＝v＝

不過
做習慣
不維持
後果很慘的*(?)

個人是認為一天20~40就OK了

作者: 零喵 時間: 07-4-15 23:24
呼~

各位晚安啦~

原文由M.N.M. 於 07-4-15 11:07 PM 發表

新大絕

(多重積分天神烈破EX

(?)

錯字一枚(被星光炮‧改轟飛

作者: 秋之紅葉 時間: 07-4-15 23:24

原文由啟包超人 於 07-4-15 11:19 PM 發表
我只能23下我肚子其實是小小啤酒肚xd....

好><" 我要去練!!

加油吧!!!

努力會有成果滴~

我也是從每天30下到現在100~200下滴~

作者: 啟包超人 時間: 07-4-15 23:24
固定20下努力上去希望可以練到30下 ><"

作者: 秋之紅葉 時間: 07-4-15 23:26

原文由巨神兵 於 07-4-15 11:24 PM 發表

不過
做習慣
不維持
後果很慘的*(?)

個人是認為一天20~40就OK了

我現在是每天都在做

因為一天不做感覺就怪怪的

不過還是因人而異啦~

作者: 巨神兵 時間: 07-4-15 23:26

原文由啟包超人 於 07-4-15 11:24 PM 發表
固定20下努力上去希望可以練到30下 ><"

仰臥起坐不難啦

個人死在伏地挺身

男生來講
做個30下仰臥起坐
是基本功夫
所以
一定成的

作者: 秋之紅葉 時間: 07-4-15 23:29

原文由巨神兵 於 07-4-15 11:26 PM 發表

仰臥起坐不難啦

個人死在伏地挺身

男生來講
做個30下仰臥起坐
是基本功夫
所以
一定成的

同感

因為我伏地挺身真的死很快.....= =

所以現在都跟仰臥起坐一起練

作者: 啟包超人 時間: 07-4-15 23:33
原來基本是30下啊^^"  其實我在淌血

原來我基礎那麼差啊 =口="

今晚五百下....  早上虛脫  耶!  不用去學校了  在醫院休息~~

-.-  我在想什麼啊

作者: 屌no 時間: 07-4-15 23:55
去年做完就被推入驚世紀錄博物館了.....

中途被很多人說你真內行...(炸...

作者: 啟包超人 時間: 07-4-15 23:57
><"  或許還沒100下我就進化了?

進化!!  肌肉皮卡秋~~

或者  進化  戰鬥暴龍獸(轟....)

挖哈哈哈

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