鐵之狂傲

標題: 如何長高?? [列印本頁]

作者: 銀月秋風 時間: 06-9-16 14:35
標題: 如何長高??
我是剛上高一的男生..
最近看上一個女生~~
那天下午~她從我身旁走過~
我發現了一件粉悲哀的事~
她既然長的比我高(不是很多)~
我想在高中之內長到比她高~
高中有可能再長高嗎??
還有..為什麼小學和國中我都沒有身高"暴長"的階段阿..
我都是以龜速在慢慢的長..從來沒人跟我說過『你最近變的好高喔』之類的話...
真是悲哀~~~
請問一下...高中還會再長高嗎??
還有要多做什麼事情可以促進長高??

[ 本文最後由 ViewSonic 於 06-12-16 09:35 PM 編輯 ]

作者: 黑崎　玄 時間: 06-9-16 17:10
剛上高一是嘛？那你大概厲害點頂多長五公分ˊ口ˋ＠ｍ

多吃有鈣質的食品然後運動就好了，記住要曬到太陽的運動！

作者: 夜之罪 時間: 06-9-16 17:34
打籃球應該是不錯．．

作者: miki741 時間: 06-9-16 21:56

原文由 黑崎　玄 於 06-9-16 05:10 PM 發表
剛上高一是嘛？那你大概厲害點頂多長五公分ˊ口ˋ＠ｍ

多吃有鈣質的食品然後運動就好了，記住要曬到太陽的運動！

還有要注意你的身體有沒有吸收掉鈣質!!

作者: 銀月秋風 時間: 06-9-16 23:59
什麼是"身體有沒有吸收掉鈣質"??
那是什麼意思啊??

作者: 熊八 時間: 06-9-17 10:25
鈣質食品要多攝取沒錯不過也要多運動!!不運動的話身體是不會去吸收鈣質的!!反到會流失...
可小弟我以前高1只從165長到168...目前都大3了還在168.5!!所以...這才是龜速...
我上高1第一年也是喜歡一個比我高的女生耶!(炸
可是後來我並不知道我有沒有超過她的身高!!
很多人說他高3畢業後就超過170耶(自爆

作者: 檸檬Lemon 時間: 06-9-17 10:50
我看很多人不高,問他幾點睡,幾乎都是跑去玩...12點之後才睡= =||

(這樣暗示聽的懂嗎˙ˇ˙?

碼麻說:幹麻把秘密告訴別人ˋˊ?這樣我們家底迪就不是最高了ˊ口ˋ

我...因為男生都好矮!比我還矮~"~

作者: e3524816 時間: 06-9-17 10:56
遺傳佔了大部分

後天雖然努力可以彌補小部份

早點睡,多做運動,血液循環好

自然就會長的高了

鐵傲有一位zxc77zx先生他是我同班同學

他的身高就有186公分

資訊都是他提供的~

作者: bleach231 時間: 06-9-17 13:40
聽說游泳會變高吶

作者: clarence 時間: 06-9-17 21:37

原文由 檸檬Lemon 於 06-9-17 10:50 AM 發表
我看很多人不高,問他幾點睡,幾乎都是跑去玩...12點之後才睡= =||

(這樣暗示聽的懂嗎˙ˇ˙?

碼麻說:幹麻把秘密告訴別人ˋˊ?這樣我們家底迪就不是 ...

嗯...早睡是長高的其中一個秘訣
不僅對身體好
對健康也有幫助
還有睡前泡杯溫牛奶
每天喝
然後多打籃球、跳繩
應該就可以長高了吧
一定要持之以恆
不然就沒效了

作者: 地之雪 時間: 06-9-18 23:56
想睡就睡~盡量睡飽,因為只有睡覺的時候才會分泌生長激素,
另外喝牛奶就喝全脂先奶,不要喝脫脂的,聽說有效...
本人沒試過,因為已經20出頭了,來不及拉~~

作者: P81811123 時間: 06-9-20 15:24
打球的確有點幫助＝＝.小弟我高3長到178後開始打球..不知不覺又長了4公分～
現在182～@@

作者: ATOS 時間: 06-9-20 18:03
.........

另一個說法，睡覺就會長高= =/

我國中時期都在睡覺，國1的時候可能才160甚至不到，

畢業後身高就有175，現在高2，身高178。

要說運動...只有體育課會運動，其他再學校時間都在睡覺=_=

作者: 遊戲MAN 時間: 06-9-20 19:08
要長高???

1. 早餐午餐晚餐一定要有牛奶還有不能挑食

2. 適當的運動(最好是跟跳有關的運動) 一個禮拜至少要有三天的運動量喔

3. 天天都要10點前睡覺

這樣你不想長高都很難了= =!!!

作者: JGHUOBVU 時間: 06-9-20 19:20
想長高喔~ 學蝙蝠倒吊阿....

作者: 歐治子 時間: 06-10-10 17:05
我很少運動但是光靠吃東西一年可以掌20公分呢

作者: ~永遠的孤獨~ 時間: 06-10-10 17:23

原文由 歐治子 於 06-10-10 05:05 PM 發表
我很少運動但是光靠吃東西一年可以掌20公分呢

真的嗎= =''
因該不只要吃東西..
像我打球= =''
雖然抽不高..但是1年抽的記錄比1年高..
前幾位大哥/大賊!?
就有說過..運動可以吸收鈣..
如果不運動..鈣質反爾會流失更快..
還要曬太陽=ˇ=
天生是靠父母..後生是靠自己
因為身高也是靠父母遺傳的!不過..不運動不多喝牛奶不睡覺..不能怪父母!怪你自己了= =''

作者: 歐治子 時間: 06-10-10 17:52
各位大大,說的好但樓主布在

作者: talk912 時間: 06-10-10 19:19
有些事不能強求的；如果你正常飲食，飲食健康而且均衡，生活作息都很正常，那還是沒有長高的話，那就是命了，相信我吧，像我１８０，我們系辦的助理（女），長得跟我一樣高，甚至跟我差不多。

作者: 江政龍 時間: 06-10-10 22:29

原文由 clarence 於 06-9-17 09:37 PM 發表

嗯...早睡是長高的其中一個秘訣
不僅對身體好
對健康也有幫助
還有睡前泡杯溫牛奶
每天喝
然後多打籃球、跳繩
應該就可以長高了吧
一定要栮..

多喝牛奶早睡早起
身體好!
我要十點四十分睡
我已經174公分了!
謎:不是跟仁甫一樣嗎?

作者: 有夠呆滴志 時間: 06-10-11 15:01
因為我不會打籃球......可勿可以用跳繩的方式阿!真希望我會打籃球.羨慕中><

作者: 龜仔 時間: 06-10-11 15:03
我高一到高三長了15CM左右...

現在退伍回來了...

還有高點...

22歲前都有機會的

作者: 12wings 時間: 06-11-1 02:05

原文由bleach231 於 06-9-17 01:40 PM 發表
聽說游泳會變高吶

真的會!!!
當然多吃鈣質的食物
多運動
早點睡
在青春期都是會長高的
所謂的"青春期"其實沒有特別限定在國中或是高中
其實
男人到了24 25歲之前都還會長高
只是看你如何"刺激"你的身體去"長高"
我個人是比較推崇"游泳"
骨架子會拉開
肩膀也會變寬
男孩子肩膀寬點比較好看
穿衣服也好看
"多曬太陽"是促進身體吸收鈣質

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