鐵之狂傲
標題:
如何訓練移動狀態中攻擊與閃躲的協調性?
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作者:
空想具現化
時間:
06-9-8 22:08
標題:
如何訓練移動狀態中攻擊與閃躲的協調性?
在下最近在與同學練習對打時~
發現由於平常練習都是直線前進~
在對打中只要其中一方繞到
防守死角
就不知如何應對...(有待磨練...Or2)
尤其是在移動中特別明顯...甚至變成揮空拳踢空腳...甚至被打中才閃開...(汗)
常常手的攻擊跟不上腳步的節奏...這是
協調性
的問題嗎?
如果是的話該如何訓練減少"失誤"?
還請知道的大大幫忙~謝謝~
作者:
墮夜
時間:
06-9-9 04:25
聽過"足之內"嗎
雖說這名詞在劍道可能比較常見
但是其義涵蓋範圍廣
意思就是,用步法來控制你身體的協調性,先求身體平衡穩定
再去講究出手時間和攻擊力
嘛,摔角選手和拳擊手多半是這樣訓練出來的
作者:
JGHUOBVU
時間:
06-9-9 10:40
腳放前 拳殿後 先到了再打 不過前腳速度太慢 可是會被對手絆好玩的
作者:
e3524816
時間:
06-9-9 15:03
一般來說
人的視線可分為兩種
第一種:定位型
定位型視線的人,比較不容易打擊到對方,因為人性是會往後縮的
第二種:揣摩視線型
這種定位的好處,就是馬步跟拳頭同時打擊,比較不會有落空的範圍
手的攻擊跟腳無法協調
是因為基本的角度問題,一般人是右邊於習慣
如果右腳在前,右手也在前
這樣就很很符合人性
至於揮空拳踢空腳的問題
將看到人類的視線往後移動2吋,就不容易落空了~
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