原文由 藍月光 於 06-8-9 08:39 AM 發表
上面大大多說完了= =
我也在重複一下
作息正常每天至少睡10小時(包刮中午)
少吃冷食 並且身心放鬆(有時候過於緊張或壓力太大也會導致經期不順)
...
原文由 藍月光 於 06-8-9 08:39 AM 發表
上面大大多說完了= =
我也在重複一下
作息正常每天至少睡10小時(包刮中午)
少吃冷食 並且身心放鬆(有時候過於緊張或壓力太大也會導致經期不順)
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