鐵之狂傲
標題:
有效隔離紫外線
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作者:
*~Princess~*
時間:
05-5-25 14:09
標題:
有效隔離紫外線
基本上防曬產品
SPF20
與
PA+
適用在日常生活中。若外出
2~3
小時，正中午、早上
10~2
：
00
，則需要使用到
SPF20~40
，
PA++
。但若要從事戶外活動，如高爾夫、游泳，則需
SPF40~60
，
PA+++
。
一般而言，防曬品
SPF15~20
、
PA++
就可以達到基本的防護作用，但依每個人工作、場合的不同，在
SPF
上則有不同的需求。短時間外出，如買菜、逛街、買東西，紫外線指數在中量級以下，只要使用
SPF15~20
就可以了。
但若要長時間曬太陽，如郊遊、游泳等，就需要用到
SPF30
以上的高係數防曬品，防禦效果比較好，紫外線也不易滲透，而且重要的是每
2~3
小時補一次，這樣就比較能做到防護的功效。
若沒有需求，不要用係數太高的防曬保養品，不但沒有用，造成浪費，有些可能會造成肌膚的負擔，甚至使肌膚過敏，而且也不是係數高就比較持久，不論擦多少係數的防曬品，若一段時間還要外出，建議最好再補防曬品，若長期在戶外，最好
2~3
小時補充一次。
如何有效隔離紫外線：使用墨鏡、帽子、
UV
傘，穿深色的長袖、使用防曬品。
打傘確實可以擋掉
20~30%
的陽光，尤其是以
UV
為訴求的傘，不過真正有
UV
防護效果的材質的傘，價格都不便宜，約在
1000
元上下，一般我們在市面上可以看到的
199
元的
UV
傘也具有擋掉的效果，只是效果沒有這麼好，尤其是有兩種顏色的傘（有銀色的布）只是在裡面加上一層布，效果就沒有另外一種材質較薄，內外顏色一樣，但有有紫外線材質的素材在傘布上。不過，一般消費者在這裡是比較難用肉眼區分的。
還有眼鏡有聚光的效果，此時眼睛周圍很容易產生皺紋，所以可以戴墨鏡來彌補。
另外，陰天、雨天也有紫外線存在，因為紫外線會透過雲層到達地面，感覺不熱，可是卻在無形中曬黑。尤其要注意陽光的反射，雪地最高
80-95%
，平靜的湖畔有
20-40%
，乾沙地有
15-20%
，混泥土地
5-6%
，草地
1-2%
。
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