鐵之狂傲
標題:
少吃鹽，臉便不腫
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作者:
阿登
時間:
05-4-27 19:26
標題:
少吃鹽，臉便不腫
少吃鹽，臉便不腫
早晨起床，臉部明顯浮腫。體內的水份代謝不良，是主要原因。而水份代謝不良，
往往因鹽份攝取過多所致，若體內鹽份濃度能適量保持，則水份代謝良好。而平日更別忘多攝取柿、海藻、乾果等含鉀豐富、可促進水份代謝的食物。此外，睡眠時別忘墊個
高度適宜的枕頭，睡眠時頭部太低，不但是臉部浮腫，且是脖子產生皺紋的原因。
資料來源:自由時報
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作者:
＊淡淡的喜悅＊
時間:
05-4-29 23:53
標題:
回覆: 少吃鹽，臉便不腫
逛一個夜市回來，味精和鹽類可不知道吃了多少進去！
且吃習慣了重口味又對清淡的食品會沒什麼感覺～
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