鐵之狂傲
標題:
如何把肩膀練寬
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作者:
talk912
時間:
05-4-10 23:45
標題:
如何把肩膀練寬
我快18了肩膀還小小的，我覺得這樣身材很差，想上大學再練，有高人能提供意見的嗎?
作者:
tim80302
時間:
05-4-11 12:10
標題:
回覆: 如何把肩膀練寬
游泳，長時間的(持續性)游泳有助於肩膀加寬變狀，尤其是蛙式，很有效。
作者:
冷不防
時間:
05-4-12 01:23
標題:
回覆: 如何把肩膀練寬
珂珂~我的肩膀小就算了....
最重要的是...哇細旱鴨子0.0
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