鐵之狂傲
標題:
我是不是有憂鬱症呢!!
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作者:
kolin2004
時間:
05-4-7 20:02
標題:
我是不是有憂鬱症呢!!
最近,總是跟人說不了幾句話後就很想罵人,還有的時候,就不太想說話,我是不是有憂鬱症啊!!
如果有的話,又該如何舒緩壓力啊!!給個建議吧!!
作者:
曬月亮的貓
時間:
05-4-7 20:30
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
應該沒有憂鬱症那麼嚴重啦....只是純粹心情煩躁吧?
多出門走走~多找人聊天~過一陣子就會比較好嚕~
作者:
風中之影
時間:
05-4-7 20:32
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
我是不知道你有沒有憂鬱症啦~
不過如果要舒緩壓力的話....
可以1.運動一下發洩壓力2.聽好聽的音樂
3.找人談一談4.看看好笑的笑話5.就是上鐵傲(心)..等等^^
微笑使世界更美好,相信你有一天可以擺脫壓力,開心的過一天喔^^"
作者:
末滄涯
時間:
05-4-7 20:50
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
每天保持心情好的狀態
要不然就是多看看搞笑的節目
(以上是個人意見)
作者:
死人公司UT
時間:
05-4-7 21:05
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
今天有講過
有憂鬱的人 多多塞太陽
最好把房間的裝潢 用亮一點 有活力!!
最近你的 是楚於不耐煩狀態 不是憂鬱症
所以放心~你過幾天就會好了
除非你漸漸的對週邊事務 都沒什麼反應 才有傾向
作者:
裴雨淚
時間:
05-4-7 21:26
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
這也不算憂鬱症吧QQ
如果是的話..
那我精神方面就很嚴重了= =a..
總之一句話..
而且是非常老套的話...
"往好的方面想.."
知道為什麼嗎?
因為世界上很多人..
當你還在猶豫，還在心煩的時候..
已經有多少人邁開步伐努力往前了..
想想自己其實不是全然什麼都沒有..
不要氣餒~
人都會有這樣的關卡要走..
要走過不難，不要把想法勒緊..
放鬆點，把所有的事情的角度放寬..
其實事情沒有這麼嚴重的^^
作者:
比斯
時間:
05-4-7 21:40
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
是阿...如同樓上大大說的 你如果這樣就有憂鬱症 那我不就早跳樓了?
"跟人說不了幾句話後就很想罵人"這是對象問題吧...不要想太多了
作者:
jolin0105
時間:
05-4-8 00:27
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
教你JOLIN流 紓解壓力法
原地跳3下
在大聲笑3下
以上 =3=
作者:
b92330138
時間:
05-4-8 10:34
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
找些輕鬆一點的事情做，減壓一下，越不重要的事越好，當作消遣
作者:
90909091
時間:
05-4-8 11:32
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
[QUOTE=kolin2004]最近,總是跟人說不了幾句話後就很想罵人,還有的時候,就不太想說話,我是不是有憂鬱症啊!!
如果有的話,又該如何舒緩壓力啊!!給個建議吧!![/QUOTE]
閣下是男生吧?
建議打一些東西消除火氣是最快的方法囉~
嗯?你問我打啥?
可試試看枕頭(多疊幾個一起打) 不然某些遊樂場的拳擊機不錯用
不建議女生打 手容易扭到(女生去打男朋友比較快)
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外出散心也是有訣竅的喔~
如果是心情煩躁就別到人多的地方 山上 海邊都不錯
環境許可的話鬼吼鬼叫也是很棒的方法~
以上↑
個人愚見
作者:
魔天殺
時間:
05-4-8 23:27
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
健康教育有教吧!
不太想說話?~人都有情緒低落的時候
到一個連你爸媽都管不了你的地方做你喜歡做的事或睡覺~(我試過~有效喔!)
作者:
天劍
時間:
05-4-9 00:53
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
看了版大的言詞,在下並不覺得版大有得的憂鬱症
至於版大說講幾句話就想罵人,是不是找錯聊天對象?
又或許只是短暫的暴躁!?聽點音樂是不錯的方法^^
作者:
~喵~
時間:
05-4-9 01:02
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
假如真的擔心的話....
我建議你去:
1.找自己的知心好友聊聊....
2.想辦法方鬆自己(出去逛逛.看看自己給自己的要求是不是太多了.做自己愛做的事......"但絕對不是那檔事.那祇會讓你更空虛而已")
3.找心理輔導的人員(如:自己信的過的老師...)
4.找心理醫生(現在社會比較開放不會有人說你神經病了)
5.打給生命線(有很多社工人員可以幫助你)
6.找精神科的醫師(假如以上辦法真的不行的話....)
有的時候....自己沒辦法解決就得找有辦法的人解決囉^^
作者:
如冰‧緋紅
時間:
05-4-9 11:55
標題:
回覆: 我是不是有憂鬱症呢!!
還沒憂鬱症那麼嚴重啦~
想當年(哪年啊|||)我心情煩躁的時候
失眠、全身無力、脾氣暴躁，最嚴重還想過自殺
或許只是一個過度期而已，撐過去就沒事囉~^^"
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