鐵之狂傲

標題: 少吃甜食可減少陰道感染 [列印本頁]

作者: 了因^^ 時間: 05-4-3 14:32
標題: 少吃甜食可減少陰道感染
女性發生陰道感染，最常見的兇手是白色念珠菌。其實，幾乎每個人的身上都會有這種黴菌，身體在營養不良、經常熬夜或壓力大等情況下，使得免疫力減弱，此時白色念珠菌就會伺機而動。
若在女性的陰道部位造成感染，會導致「白帶」問題；而在小孩的口腔造成的感染，則是「鵝口瘡」。如果已有陰道感染的問題，必須先請醫師診治，以免延誤治療的時機，而引發更多其他問題。
女性防範陰道感染，首要注意的是：
不穿緊身、不透氣的內褲，也不要經常灌洗陰道，因為有可能會促使陰道內益菌、壞菌失去平衡，以致病菌過度繁殖；並且記得在大小便之後，要「由前向後」擦拭，避免使糞便中的細菌污染前方的尿道與陰道。此外，增強本身的抵抗力，避免感染，就必須學習調適壓力，儘量不要熬夜，以及攝取充足的營養。
　　想預防陰道感染，除了均衡攝取各種食物獲取充足營養外，在飲食上還有其他注意事項：

1.
不要吃太多甜食：由於黴菌最喜歡「糖」，因此不要攝取過多的甜食，以免成為念珠菌的溫床。尤其是體重過重的人易有血糖偏高的現象，若血糖高於正常範圍，則需要藉由飲食控制使血糖降低，才能有效控制感染問題。

2.
每天來份優格： 1992年紐約長島猶太醫學中心發現：有陰道感染問題的婦女，經過治療，每天食用250公克(約一杯)優格，持續半年後，將可使再次感染的機率大幅降低。

3.
補充小紅莓：蔓越莓(小紅莓)中具有防止細菌黏附在人體組織的成分，每天飲用250～400c.c.不加糖的蔓越莓果汁，將可發揮預防和治療的效果。

作者: 跨世紀~~ 時間: 05-4-4 00:43
標題: 回覆: 少吃甜食可減少陰道感染
恩....
對女性朋友來說,這項訊息很重要唷.....
多謝了因大提供....^\\\^

作者: 半月 時間: 05-4-4 09:49
標題: 回覆: 少吃甜食可減少陰道感染
真是受益良多
謝謝大大的提供

作者: miluo90178899 時間: 05-4-4 15:21
標題: 回覆: 少吃甜食可減少陰道感染
我超愛吃甜的ㄝ~~~遭嚕

改吧!!!

作者: chwin 時間: 05-4-4 19:18
標題: 回覆: 少吃甜食可減少陰道感染
謝謝你提供的資訊
只是，下次吃甜食時我腦海裡就會浮現這篇文章
這時我拿甜點的手與想吃的口腹之欲會和我的大腦呈現交戰的情形
啊.........(掙扎狀...

作者: 神無闇燁 時間: 05-4-7 20:24
標題: 回覆: 少吃甜食可減少陰道感染
原來如此...不過，我並不喜歡吃甜的東西。
所以，不吃甜食的好處又多了一項，所以要叫喜歡吃甜食的女性戒掉甜食的好理由又多了一個...

作者: jolin0105 時間: 05-4-8 20:08
標題: 回覆: 少吃甜食可減少陰道感染
反正我也不喜歡吃甜食...

迷: 那你還這麼胖!

因為我把甜食的量轉移到其他的食物@@"

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