鐵之狂傲

標題: 抗老的12把金鑰匙 [列印本頁]

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作者: Jill . S    時間: 05-3-18 16:02
標題: 抗老的12把金鑰匙
抗老的12把金鑰匙


第 1 把KEY　 晨起一杯水，身體水平衡　WATER

第 2 把KEY　 右側臥、睡如弓，睡眠品質好　SLEEP

第 3 把KEY　 只吃七分飽，身體自然好　APPETITE

第 4 把KEY　 生命在運動中蓬勃　EXERCISE

第 5 把KEY　 音樂舒暢身心，讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE

第 6 把KEY　 常吃豆，可長壽　BEANS

第 7 把KEY　 跟菸、酒說再見　VICES

第 8 把KEY　 愛與性完美和諧　LOVE/SEX

第 9 把KEY　 擺脫孤獨寂寞就健康　LONELINESS

第10 把KEY　 勤用腦，防衰老　MIND

第11 把KEY　 多喝茶，可減肥、防癌、保青春　TEA

第12 把KEY　 用笑容面對人生　SMILE

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作者: 小澍    時間: 05-3-20 17:10
標題: 回覆: 抗老的12把金鑰匙
只吃七分飽 <--- 雖然腦袋瓜子明白~~

不過...

看到好吃的~ 不吃完就覺得很可惜...

><~~   唔... 真掙扎阿~~~!!!

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