鐵之狂傲

標題: 損害大腦十大不良習慣 [列印本頁]

作者: 悠嵐喵喵    時間: 05-2-26 09:09
標題: 損害大腦十大不良習慣
1長期飽食:導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。




2輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。

3甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不
良,從而影響大腦發育。
4長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。

5睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也
會糊塗起來。

6少言寡語:經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。

7空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。

8蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮溼空氣,對大腦危害極大。

9不願動腦:思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。

1
0帶病用腦:在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且易造成大腦損害。

      

回鍋,http://forum.gamez.com.tw/showthread.php?p=861266
BY小小伶。


作者: 神無 闇燁    時間: 05-2-26 19:22
標題: 回覆: 損害大腦十大不良習慣
5、6、7還有9...嗯嗯...看來我一直在操我的大腦 ....我對不起你!不過...第七點是我無法控制的...




歡迎光臨 鐵之狂傲 (https://www.gamez.com.tw/)