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雜事3

熱度 11已有 352 次閱讀11-7-31 15:52 |個人分類:雜事

x老爸和我約定

9月底減少8公斤一台內裝的硬體大小隨我開

我不到4周減6公斤

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發表評論評論 (2 個評論)

回覆 Wilhelm 11-8-1 09:16: > 9月底減少8公斤一台內裝的硬體大小隨我開
> 我不到4周減6公斤
這減肥效率太強了@@

回覆兵部京介 11-8-1 14:30: 使用跑步機下班和晚餐前各跑200~250卡
一次30
2餐水果餐晚餐少肉少油

兵部京介

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