今天在癮科技看到一篇關於五種睡眠狀態的解說

其中我比較了解的是"睡眠麻痹"這玩意兒(這啥鬼？)


什麼是睡眠麻痹呢？

就是你某天睡覺的時候，半夢半醒的時候

突然全身某個奇怪的感覺出現，接著發現身體突然想動卻動不了

眼睛開始看到幻覺，耳邊有迷茫的聲音出現

然後一陣恐懼感掃過全身！你當下立刻判定是鬼找上你啦！

和看恐怖片相比有過之而不及，甚至還更恐怖…

你只希望這種感覺快點過去…



沒錯，這就是俗稱的「鬼壓床」。

睡眠麻痹其實每個人多多少少都會有經驗過

其實只是中樞神經在做怪而已，並不是啥鬼來壓你

當運動中樞神經已停止活動，但是人還有意識的時候就會有這些現象

個人的經驗不超過十次，第一次好像是國小的時候

那時真的是很恐怖，一個人在漆黑的房間裡

不過後來我很高興這種現象有科學解釋。

聽說太累的話偶而會發生這種現象…



至於遇到了要怎麼克服呢…

別問了，認命吧…

自從了解這種現象之後

即使知道沒什麼，那種恐懼感依然是揮之不去…