鐵之狂傲

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1#
睡覺醒來就覺得背和腰和腿都很酸痛
不知道是為什麼會這樣
有人知道原因嗎
謝謝~!
 
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全世界最先進的跳動筆

回覆: 最近的睡覺

可能是睡姿的關係

或者是最近幾天太累....

記得多運動阿!

<僅供參考.以上~>
 

如果有回鍋或不當發言的情形.請轉告.魚頭儘快修正或刪除.謝謝~

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回覆: 最近的睡覺

有時候床太硬或太軟 一覺睡來好幾個小時
也是對肌肉一種勞累 所以睡醒感覺會腰酸背痛
               
還有一種有關風水學的說法
如果你睡的床正上方天花板有被橫樑壓住
還有鏡子不能正對著床
久了對身體狀況也會產生負擔

   
風水學以上兩點我蠻相信的^^
 

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回覆: 最近的睡覺

睡姿不良,我只要睡在較寬敞的地方,就一直會滾阿滾阿滾....最近常睡客廳....!
床的的話,我是睡在木板加墊子.
多謝兩位~!
 

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回覆: 最近的睡覺

[QUOTE=麻黍]睡姿不良,我只要睡在較寬敞的地方,就一直會滾阿滾阿滾....最近常睡客廳....!
床的的話,我是睡在木板加墊子.
多謝兩位~![/QUOTE]

滾阿滾阿滾+1....我從小就這樣~"~

如果會這樣.牆壁旁記得要放棉被.....

所說的墊子!?是像蓆子那種!?還是類似很厚的棉墊!?

平時多運動.那些酸痛的現象.應該都只是短暫的!!
 

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回覆: 最近的睡覺

[QUOTE=Hanneber]滾阿滾阿滾+1....我從小就這樣~"~

如果會這樣.牆壁旁記得要放棉被.....

所說的墊子!?是像蓆子那種!?還是類似很厚的棉墊!?

平時多運動.那些酸痛的現象.應該都只是短暫的!![/QUOTE]薄薄硬硬的那一種
我聽我媽是"亞機球阿"(台語)
裡面的材料
是把耶子皮撕成絲
然後壓的扁扁的
 

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回覆: 最近的睡覺

在膝蓋(腳)下放個枕頭放鬆腰部腳部
而側睡時腳部縮起來呈ㄑ字型而身體微彎也可放鬆腰部腳部歐
切記勿睡沙發以免駝背
(這是醫生跟我講的歐)
 

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回覆: 最近的睡覺

[QUOTE=鬼熊貓]在膝蓋(腳)下放個枕頭放鬆腰部腳部
而側睡時腳部縮起來呈ㄑ字型而身體微彎也可放鬆腰部腳部歐
切記勿睡沙發以免駝背
(這是醫生跟我講的歐)[/QUOTE]我現在就是這樣睡才睡的著 ̄▽ ̄;
 

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回覆: 最近的睡覺

[QUOTE=麻黍]我現在就是這樣睡才睡的著 ̄▽ ̄;[/QUOTE]
不過現在半夜4點了ㄟ(好利害)
那就表示你坐太久了 ̄▽ ̄|||
小心坐骨神經痛阿<=這是慢性病阿



這痛起來會連走路都會很爽的歐


ps:就是我老爸
 

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回覆: 最近的睡覺

有注音文請注意
=============
怎麼呢,
剛剛比較累我7點就睡了睡到3點才醒來...
 

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