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【運動體育】 關於[氣功]真氣運行法靜功介紹 一問

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請教大大, 關於[真氣運行法靜功介紹], 練習時該採用腹式呼吸嗎? 我以往都習慣腹式呼吸, 吸氣時意守丹田, 呼氣時意引氣沿督脈至百會由鼻呼出. 在練習大大的[真氣運行法靜功介紹]時, 如用腹式呼吸, 吸氣時不自覺地意守丹田, 呼氣時意守心窩便覺很不順暢. 如用肺呼吸便順暢得多了. 如何才是正確的呢?
 

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全世界最先進的跳動筆

練氣功的原則就是,不順就不要練

所以這種情況,就交給身體的意志去選擇就沒錯

練功上,忌主念的插手,交給身體的本能去呼吸,去運行,才不容易出偏
 

天使的凝視
深夜還在遊蕩嗎?看來需要好好調教一下呢!  (?)

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