網誌
沒有那個心就不要說大話嘛
熱度 7
好煩喔
一直看到朋友說要減肥要減肥
問他怎麼減
真的會笑死人
他說吃很少 晚餐只喝水 七點之後不吃東西 每天游泳兩小時
挖!!好像很厲害
但根本就是錯誤的方法會瘦才有鬼
首先吃太少根本不會瘦 你沒達到基礎代謝量根本找死
晚上7點之後不吃東西 幾點之後不吃東西這點根本是錯誤的 其實沒差
最重要的一點 游泳 也就是有氧運動
我問他兩小時游多少
他兩小時竟然才遊 20趟 !! 挖塞 等於他以小時遊10趟 烏龜都比較快阿(翻桌
廢話當然瘦不下來!!!! 再來不能停 他雖然說他沒停但我猜一定是在唬爛
還有
這個只是我的牢騷
我討厭別人一邊做一邊喊苦
每天上網PO今天好累 好想哭喔
你PO這個的意思是 大家快來安慰我~ 我好努力耶~
你為啥不必嘴讓大家看成果就好了= A =P
詛咒你瘦不下來~~~~~~~
一直看到朋友說要減肥要減肥
問他怎麼減
真的會笑死人
他說吃很少 晚餐只喝水 七點之後不吃東西 每天游泳兩小時
挖!!好像很厲害
但根本就是錯誤的方法會瘦才有鬼
首先吃太少根本不會瘦 你沒達到基礎代謝量根本找死
晚上7點之後不吃東西 幾點之後不吃東西這點根本是錯誤的 其實沒差
最重要的一點 游泳 也就是有氧運動
我問他兩小時游多少
他兩小時竟然才遊 20趟 !! 挖塞 等於他以小時遊10趟 烏龜都比較快阿(翻桌
廢話當然瘦不下來!!!! 再來不能停 他雖然說他沒停但我猜一定是在唬爛
還有
這個只是我的牢騷
我討厭別人一邊做一邊喊苦
每天上網PO今天好累 好想哭喔
你PO這個的意思是 大家快來安慰我~ 我好努力耶~
你為啥不必嘴讓大家看成果就好了= A =P
詛咒你瘦不下來~~~~~~~
全部作者的其他最新網誌
- • 塗鴉
- • デジモン！
- • 貝塔世界線
- • 明天一早有iphone重大發表
- • 2011-09-04
發表評論 評論 (12 個評論)
- 回覆 kevin.chang
- 漢堡表示
這種真的可以減的哦，不過吃太少會造成之後瞬間復胖的原因
然後呀，他只是想賺取同情心，引起減肥者的同鳴擺了
- 回覆 vicent0130
- 多喝蘋果汁w
- 回覆 sophia27
- 沒錯 所謂暴力減肥阿
kevin.chang: 漢堡表示
這種真的可以減的哦，不過吃太少會造成之後瞬間復胖的原因
然後呀，他只是想賺取同情心，引起減肥者的同鳴擺了 ...
不健康啊(攤手
真的!!我討厭這種 快來同情我 的論調
- 回覆 joy103045
- 成人每日需要的熱量
sophia27: 飲食控制當然會瘦阿
但還是要達到一天應該要有的量
不然傷的是身體阿!!
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
注意：每日由食物提供的熱量應不少於己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量
吃很少晚餐又只喝水....
我看你朋友大概不想長壽吧
- 回覆 sophia27
- 他大概想短時間瘦下來吧
joy103045: 成人每日需要的熱量
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
注意：每日由食物提供的熱量應不少於己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量
...
我只能說
這樣不但不健康而且還會很餓= =
最白癡的瘦(虐)身法
- 回覆 joy103045
- 如果人家是M就別理他(?
sophia27: 他大概想短時間瘦下來吧
我只能說
這樣不但不健康而且還會很餓= =
最白癡的瘦(虐)身法
反正要靠這種方法一定要有強大的精神力，不然很快就會放棄的
- 回覆 vicent0130
- 咱也喜歡w
sophia27: (驚
為什麼不生吞蘋果勒!!!
飽足感超夠的!!
